年明け早々・・・

昨日は久々にダウンしてしまいました。

一昨日の晩から胃がムカムカし、一晩中眠れないまま朝を迎えました


思えば年末ごろから胃の調子が悪いにもかかわらず
ご馳走をいただく機会が多かったので負担がかかっていたと思います。


元気で当たり前、と過ごしていますが、
胃のムカムカでもあんなに辛いのですから健康の有難さをしみじみ実感します。


食欲が全く湧かないので昨日、今日とお茶だけで過ごしていますが、
この際、復活しても粗食を心がけたいと思います

（果たしていつまで持つか・・・）




それにしても、長時間横になるって苦痛ですね


寒気もあったので布団をかぶって横になっていたのですが、
最後はムカつきよりも腰痛の方が辛かったです


何時間でも寝られた数十年前が懐かしい












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