ナマBSB

昨日はブログに書いた通りジムに行き、
しっかりエアロビクスしてきました


終わった後の脱力感に一番合う飲み物が
冷たいビール（笑）

せっかくカロリーを消費しても無駄に終わったワケですが、
お陰で昨夜はぐっすり眠れました


ココロとカラダのバランスが大事ですから、
楽しくやらないとね




それと今日は予約していたCDが到着


明日、ラゾーナ川崎で彼らのイベントがあるので
仕事を早めに切り上げてでも行かねばならぬ～



今まで３回ライブに行きましたが、
ちっちゃな姿しか見られなかった


ラゾーナなら結構近くで見れるかも～～～

しかもタダで



さて、父にはナンと言い訳しよう・・・？









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月末です

じめじめした１日でした。
秋晴れが続いていたのに当分は曇り空のようですね


９月も残すところあと１日。

明日は人の出入りの多い１日となりそうです。



さて、今夜は頑張ってジムに行ってきます！
最近、サボリ気味なのはレッスンがつまらなくなったからかな？


インストラクター次第で左右されるものですね。


ではまた明日！













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秋の味覚

新米の季節ですね


今日は宮城県にお住いの大家さんから新米が届きました


毎年この時期になると３０キロも送ってくださり、
家族みんなで分けていただきます　


今年もありがとうございました






秋を感じるにはいろいろありますが、
やっぱり食べることは一番の楽しみ














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辛い朝でした

今朝は激しい頭痛で目が覚めました

あ～、もう○やめた～、ってカンジです





やっぱり空きっ腹に○ャンパンと○インを流し込むのは無謀でしたね



反省・・・









そんな私にはおかまいなく、

今日はお問い合わせの多い１日でした



今まで静かだったのに一体どうしたんでしょう？





かなり気にいっていただけたようなので

お申し込み、お待ちしてま～す♪










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休み明けです！

シルバーウィークが終わりました


お休みをしている人にとってはあっという間かもしれませんが、
静かに営業しているコチラとしては長いお休みでした。


やっと「通常」に戻ったというカンジです



さて、近頃ちょっと運動不足なので
ココロを入れ替えてジム通いしようかなぁ～






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お休みもあと２日

連休も後半ですね～



長男は２４日からやっと大学が始まるようで、
それだけで親は嬉しいワケですが、
当然、定期代も請求されるわけで、諭吉様が数人飛んでいきます


あ～、そうそう、学費の支払いも今月いっぱいだった。
数十人ご出立ですね～


せめて頑張って勉強してほしいものです

（いつか諭吉様も戻ってきますように・・・）









さて、明日の夕方は日テレの「NEWS　リアルタイム」で
梅屋敷商店街の八百屋さん、「レ・アルかきぬま」さんが紹介されるそうです


よくテレビ局から取材を受ける八百屋さんなのですが、
今回は八百屋さん主催の料理教室の生徒ということで
ワタシの他、友達５名が「さくら」で撮影に参加


友人はともかく、自分が映らないことを祈ります














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コスモス畑

先日、購入したばかりのカメラで撮影しました。


今まで、人や建物を撮ったことはあるけど
花を撮ったのは初めて

楽しかったな～




ここ、昭和記念公園の「コスモスの丘」では１０月中旬が見頃だそうですよ












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ご縁

先日、ある方のご紹介でランチをご一緒した女性


同い歳で同じ血液型。
とても親しみやすい素敵な女性社長でした


お礼メールのやりとりもあったのですが、
今日になってこんな葉書が・・・







こんなことが出来るって素敵ですよね

女性社長の細やかさを見せていただきました




ちなみにランチはピッツァランチ

１２時から入店できるのですが、
その前から青山通りに行列が出来てました


あまりの大きさに「みみ」を残しちゃいました～！

ごめんね、みみ









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シルバーウィーク

もうすぐシルバーウィーク。

日曜のみお休みですが、
「敬老の日」は父を休ませてあげよう


しかし５連休は恨めしすぎるな








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日々、積み重ね

イチロー、すごい記録ですねぇ

淡々と積み重ねてきた努力がついに大記録になりました
簡単にやってのけたようにすら見えるのが
ナンともイチローらしいですね


もしかしたら来年も・・・？

なんて思ってる人も多いのでは

イチローならそれもアリかもしれませんね




今日は午後から支部主催の研修会（行けるかなぁ・・・？）

夜はHPソフトのユーザーが集まる交流会


前向きに努力を積み重ねていく仲間たちに
パワーをいただいてきます










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