曇り 
心配されたようなゲリラ雷雨はありませんでした
いっとき暗くなったりしましたが雨は降りませんでした
各地でゲリラ雷雨に見舞われて大変だったようです。
内科受診をしてきました
今日は先日の特定健診の結果を聞くのと
いつものお薬をもらいます
Hが3個ついています
相変わらず中性脂肪が高い
糖尿の心配はありません、ということでした
体質は遺伝的要素が高いということですが、
両親ともに糖尿はありませんでしたが血圧は高かった
心筋梗塞や脳梗塞で何度も入退院を繰り返していたわ
いつも内科受診をすると待合室に置いてある本を借りてくるんですが
今日は借りてきませんでした
待ち時間に読み始めてどんな内容かざっと見て
余り面白くなさそうだったのでやめておきました
図書館に行けよ、ってことですよね（笑）
一日曇り空 
気温は
最高気温 28℃
最低気温 23℃
おかげで涼しい一日でした
義父の写真をお位牌と共に持ってきました
なので毎日写真の顔にお目にかかります
在りし日の義父の写真
真面目な人だったので笑っていません
真面目な顔をしています
一年半の入院生活の後、病院で亡くなりました
富士山の見える病院でしたが、義父がベッドから起き上がって、
富士山を見ることはほとんどなかったようです
遠い病院でしたが2週間に1度くらいの割合で面会に行ってました
あるとき、義父の耳から“毛”がはえていることに気が付きました
それから私は耳の毛が気になって、行くたびに耳の毛を気にしてました
“耳から毛”
そういえばお年寄りの耳から毛がはえると聞いたことがあったような…
長く寝込んだ状態が続くと毛が生えるのだろうか
不思議不思議
2018年10月
義父が亡くなる1か月前の富士山
晴れ 
とても蒸し暑かった
雷が鳴っていたが雨には降られず一日が終わった
今日は友人宅へお邪魔します
この年齢になって、友人を自宅に呼ぶのはかなり億劫なことだと思うが
そんなことは気にせず
“いらっしゃいよ”
と言ってくれるのでこちらも気にせずお邪魔する
“お昼は麺類でも簡単に用意するから”と云うことでした
全て手作り
かき揚げ、卵豆腐、お素麵
押し鮨と稲荷寿司
デザートは
イチジクの赤ワイン煮とブラマンジェ・ラズベリーソースかけ
美味しいものを頂いて、声を立てて笑っておしゃべり
気兼ねなく過ごせていい一日でした
お料理が得意って素晴らしいことだわ、と思いました
晴れ 
朝は雲が多めでしたが一日晴れて蒸し暑かった
今日はパン作り
いつものちぎりパンです
友人宅へお呼ばれしているのでその時の手土産です
分量などはいつも通りで、捏ね時間は若干多めだったかな
汗を流しながら捏ねました
暑いので発酵時間は短くてよかった
焼き具合は、温度は低めで時間を少し長くしました
味見をしていないのですが、たぶんいつも通りなので大丈夫でしょう
明日は久し振りに電車に乗ります
なんだかうれしい
たった2駅でも電車に乗れるのはうれしい
改札を通るときのワクワク感が幼い子供のようです
東京までのラッシュ時間が嫌だったのに
今では2駅5分の電車がうれしいなんて
世の中の動きとかけ離れた毎日を送っていたことがよくわかります
曇り空
蒸し暑さは昨日ほどではないけれど、
やっぱり暑い
8月が終われば幾分涼しくなるのでしょうか
もうちょっとの間、頑張りましょう
今日は11時半にカーブスに予約をしておきました
退会手続きです
Hコーチが待っていてくれました
Hコーチは入会の時の手続きから、
マシーンに慣れるまでの間ずっと付いていてくれた人です
思えばHコーチ以外の人は全員異動になってしまった
Hコーチはパート勤務なので異動はありません
もちろん現在のコーチも皆さんいい方ばかりです
特に若い22歳のコーチは可愛いけど、しっかりしていて
マスク越しの会員の顔を覚えて、
名前で声掛けするのがとても早かった
すごいな、と思いましたよ
目「
」だけで顔を覚えるのは簡単ではないと思うのよ
計測をしてもらって
止めずに続けたら？、と何度も言われましたが
私自身の体調がイマイチで続ける気力がわかないので仕方ありません
気力体力が充実していないと続けるのは無理かもしれない
また元気が出たら挑戦します
毎月6,270円の引き落としがなくなるわ
大切な年金ですから大事に使いましょう
100均でラッピング用品を見てきました
私が想像していたようなものがなかったわ
残念
