今日の買い物

朝一のスーパーは混んでいたと夫が言っていた

非常事態宣言が発出されたのでスーパーは混んでいるらしい

私は日曜の朝9時半はまだ出かける気分ではないのでパス

気分ではないというより、メイクもしていないのに出かけられない

この頃はマスクがあるので眉毛だけ書いていれば何とかなるけれども

午後になって出かける気分になったので生協まで出かける

生協の混雑はいつもと一緒

生協の2Fにあるしまむらでブラブラ

Tシャツ

　

タンクトップ

白いものばかりなので少し色物も欲しいと思って

スニーカー

スニーカーはカーブスで履きます

今までは外用に履いていたスニーカーを洗ってカーブスで履いていたけど

どうもゴツ過ぎるのでもっと軽いものが欲しかった

これくらいならちょうどいいかも

その後生協で食料品を買って帰りました

アマゾンプライムの話

私宛にDMが届いた

アマゾンから

　

今でもプライムビデオは使っているのだが今回は私宛のDMだった

今のプライムビデオは夫の名前で入っている

ときどき暗唱番号を聞いてくる

配信の都合か料金が必要な場合など

見ているのは孫か私なので初めに出される検索結果も大きな変化はない

リモコンは小さい

小さいけれど機能はちゃんと果たしているので特に不便ではない

でも多分7～8年は使っているのでそろそろ替えてもいいかなとも思っている

夫が私の名前で申し込んだらいいんじゃないか、という

そこで今日申し込みをした

明日届く

アマゾンは早い

リモコンが使いやすくなっていると思う

GWはおこもりをして映画三昧にしよう

白い手袋

防寒用の手袋をしなくなって一月余り

ふと気づくとすっかり日焼けしちゃってます

ずいぶん前からですが、人前に手を出したくないんです

と言っても手を出さないとなにもできないので仕方なく手を使っていますが

シワシワで荒れ放題、シミがはっきりしてきています

肌が丈夫とか弱いとか、若いころのお手入れができていたか、とか

いろいろな理由があるでしょうけど、

年をとるって悲しいです

今更ですが白い手袋をつけ始めました

ほんと、今更、です

せめて現状維持😥 

昼食は『初代』で

最近よく行っているお蕎麦屋さん『初代』

昼食を食べに行ってきました

時間が少し遅かったせいかランチは無くなってしまい夫は残念そう

明日ダイエットクラブのコーチからおしかりを受けるかもしれないと言いながら

夫は　親子どんぶりとそば切り

　と　

私は　天ぷらそば切り

を頂きました

夫の『そば切り』は1/3は私が食べました

コーチの言葉を気にしながらそばも食べたいというので私が助けてあげました

かなりお腹には堪えました

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髪を切ってから欲しくなったものがあったので昨日ポチっとしました

ヘアアイロンです

カッコよくできるかな

脳神経外科の採血結果

内科受診をする

先日、脳神経外科受診の際“中性脂肪値が高いので内科の先生と相談してみてください”と言われていた

血管年齢が70代前半だということだったし、プリントに描かれているイラストがちょっと怖いイラストだったので気になっていた

血管の詰まりは正常値だったが血管が硬くなっているらしい

いわゆる“動脈硬化”というヤツです

U先生のお話

中性脂肪の数値は前日の食事などで簡単に変わるもの

飲み過ぎた翌日に計ると1000の単位まで上がることもある

中性脂肪の場合上下の動きが大きいので、すぐにお薬を出すというよりも食事や運動などで数値を変えることを考えてみたほうがいいのでは

ちなみに私は前回293、今回357で前回に比べて高かった（標準値～149）

内科医院での採血検査では241だった

等々のお話でお薬は出ないことになりました

今日は先生のお話をブログに書くことができた

いつもはそのとき解っていても書こうと思うと纏まらなくて曖昧なことしか書くことができない

今日こんなことを言われたという記録になる