晴れ 
薄い雲はあるもののお天気は晴れ
今日はかなり暑かった
明日からはもっと暑くなるらしい
予報では35℃
おぉ 暑い
夫のダイエット大作戦は終わりました
夫さん 頑張りました
マイナス15kgが実現しました
ジムで初めに立てた計画通りに進んだようです
優等生ですね
100kgあった体重は85kgになりました
見た目にも違いが分かります
身体全体から体重が落ちたので着られなかった服が着られるようになりました
首が細くなったのでYシャツのサイズが変わりました
履けなかった短パンが履けます
不思議なことに、着るものにこだわるようになりました
買ってくる服が太っていた時とは明らかに違います
痩せると性格が変わると言いますが本当かもしれません
しかし我が家の食生活はダイエット中と変わりません
胃が小さくなったのでそれほど食べられないんです
私もおかげさまで夫に便乗して体重が落ちています
タンドリーチキン マカロニサラダ 生野菜 梨
夫はウォーキングを続けています
適性体重は80kgらしくまだ落とそうと思っているようです
指導者のいない今後のダイエットは大変だと思います
頑張ってね～
