アラフィフのダイエット

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ダイエット82日目

2021-09-28 17:30:40 | ダイエット



はい、完全にリバウンドしました!

自覚してます。約1ヶ月まともに運動出来てません。

筋トレも5分ほどしか出来てない。

今は生理が始まり浮腫もあるのかもですが💦
久々に生理痛が酷くて薬に頼りました。

ワクチン打ってから何となく体調が良くない。

早く元気になりたい。
秋はいつも体調悪くなるな…