サイコンのおはなし

サイコン

サイクルコンピューターを買い替えようかと思います

心拍数

ケイデンス(ペダル回転数)

が計れるモデルで効率良く走りたいです



候補 1
CATEYE　V3 CC-TR300TW

CATEYE って日本の会社なのに

なんで日本語表記してくれないんだろう？？

なんて疑問が私的にありますが

この V3 CC-TR300TW なかなかいいかも




候補 2
SIGMA ROX 9.1

V3 CC-TR300TW よりも機能が沢山あるようです

表示も大きいみたいで見やすいかも




候補 3
ガーミン！

と思ったのだけど

ガーミン、高いや

私には無理ですガーミン




他、オススメあったら教えてん

最近気になる1台

KUOTA KHARMA ULTEGRA

クォータ カルマ アルテグラ仕様



http://www.cyclesports.jp/articles/detail.php?id=102

トルク型です、はい

後ろから見られて指摘される

「ずいぶん重いギアで走るのね」 って

え？そうなの？？

って、気になってみてみると

確かに、皆さん、私よりも軽いギアで回転数が多い！

あれれ？？



私はどうやらトルク型ってヤツなんですねトルク型



重いギアで漕ぐと心拍数的に楽だけど足へのダメージが大きい

筋肉痛になっちゃうわけね


軽いギアで回転数を上げた方が

足への負担が少ない

心拍数は短時間で回復する



そうか、そうか

確かに軽いギアでシャカシャカ回転数上げると心拍数上がる

確かに心拍数は短い時間で回復する

効率良く

足に負担をかけないぺダリングか....



できるかな？？

土曜はポタリング

土曜日はポタリングです

今回の目的地は 東京ゲートブリッジ

赤羽岩淵の水門前にAM9時集合です


寒い....

これからもっと寒くなるかと思うと

防寒対策をしっかりとしなきゃなぁって


葛西臨海公園にて休憩後

東京ゲートブリッジ がよくみえます若洲公園に到着

結構、ハイペース？



ゲートブリッジ、チャリで渡れたらなあ....

気持ちいいだろうなあ




今回のサイコンデータ

走行時間 4:13.56

走行距離 89.10

平均速度 21.0

消費カロリー 1404

最高速度 40.9

minoura DS-2100

スペース取り過ぎ

邪魔です

との苦情がありましたので

買ってみました

minoura DS-2100




見た目以上に安定しています

これはいいかも

BAR僕んち やってますぅ

今日も飲んでます

お酒大好き

どうもどうも

BAR僕んち です



今夜のオススメはですね

紫の赤兎馬

芋焼酎なのですが重くなくスッキリとしていて香りがスバラシイ

芋焼酎の概念を覆す秀作！

あの、芋焼酎、苦手なんですけど....

いやいや、飲めますよ、うまいです

これは別格

芋、苦手な私が言います、オススメします、うまいんです




今週末は3連休ですか

給料日後の3連休

きっと、楽しい、3連休

楽しみましょう3連休

はぶぁないすうぃーくえんど


ホロ酔いから泥酔になりつつある

たくぞー でした

冬用グローブ

寒くなってきましたので

グローブを新調しました



スペシャライズドのグローブ

パッド、結構厚いし

指先には滑り止めがあったりといいんではないかと



はてさて

次は

パンツだなと

どうしようかなと

レーパンってさぁ

チャリを遊びではじめまして数ヶ月

完全にハマった感があります

が

しかしですね

どうも、気になるというか嫌というかなんというか

............

レーサーパンツ

略してレーパン

↓こういうのね


レーパンが気になるのですよ

世のローディー（ロードバイクに乗る人）の方々は

気後る事無く何処でもレーパン

...........

それ、単なるパンツですよパンツ

モッコリもしてるし

サイクリングロードでは市民権獲得？

しかし、それ以外の場所では....

いや、つかつか、私はサイクリングロードでも嫌だ


なので、私はレーパンの上にステテコを履いてます



レーパンは無くてはならない物だと思う

長時間チャリ乗るとお尻が痛くなります

レーパンのお尻部分にあるインナーがそれを軽減してくれる

............

私はレーパンのみではダメだなぁ....

長いタイプはもっとダメだなぁ.....

彩湖をまた走る

今日は彩湖の周回コースを走る



午後から雨予報だったので

早目に集合！

しかし、昨日のポタリングの影響で起きれず遅刻

ずびましぇん


寒かった

そろそろ防寒対策を考えないと


今回のサイコンデータ

走行時間 1:32.11

走行距離 35.64

平均速度 23.2

消費カロリー 641

最高速度 42.6

走る よりも 食べる

土曜はポタリング

秋ヶ瀬公園に集合


天気良く、気温高め ポタ日和かな

いやいや、北からの風が強烈です

今回もか.....

これはペースが上がりません

目が乾燥しちゃって涙出てくるし....


ん～、ギャーギャー言いながら

榎本牧場到着

チョコレートジェラート

うまぃっ！


長めの休憩をしまして

上尾の 高半 でお昼

今回はステーキ丼！

あぁ、おいしいけど

これ、食べたら走った分のカロリーなんて...

まっいいか


余力ちょいありだったので

桶川のホンダエアポートまで走ってみる

スカイダイビングやってましたよ

この強風の中、よくコントロールできるもんだなと



帰路は強風を背に受け楽々

お疲れ様でした



今回のサイコンデータ

走行時間 2:10.41

走行距離 44.47

平均速度 20.4

消費カロリー 621

最高速度 33.7