いつもお世話になっている三ノ輪ランチ①

①沖縄料理屋「てぃだ食堂」さん

もともと沖縄料理は苦手な方でしたがコチラのお店は全くそんな気を起こさせない美味しさ。

東京に合わせてくれてるのかな。

マスター、ママさんの人柄も良くいつも賑やかなイメージです。

お店の前にも植物がいっぱい。

植物を上手に育ててる方に悪い人はいないと信じてます。

My定番は「ゴーヤチャンプル定食」

当院から３０秒かかりません笑
荒川区南千住1-17-10



②定食屋「ジャンボくん」

当院の患者さまに紹介されて今もお世話になってます。

コチラで見かけるのはサラリーマンが多いですね。

ママさんがテキパキが動いてるのが印象的。

豊富なメニューの中で

オススメは「唐揚げハンバーグ定食」

週に１回はここでハンバーグを食べてるので普段他でハンバーグを食べません笑

生姜がアレルギーと話したら生姜を入れないで唐揚げを作ってくださいました。

食事アレルギーは面倒くさがられるかなと思ってなかなか言いにくいのでとてもありがたいです。

荒川区東日暮里1-1-4

ここは東日暮里になるんですね。

今回は2つのお店を紹介しました。

どちらも５００円です。

安いですよね^ ^

三ノ輪には下町風の良いランチがまだまだあります。

三ノ輪　南千住

あさり鍼灸接骨院

ananに当院のインソールが掲載されました。

カラダにいいもの大賞に

当院で扱う靴底インソール

「スーパーフィート」が掲載されました。

アウトドアの雑誌にはよく載っているのを見るのですが

木村拓哉さんが表紙の女性誌に掲載されるのは

とても意外でした。

そして幅広い沢山の方に知って頂くのはとても嬉しいです。

本来のインソールは足首の痛み、踵の痛み、土踏まずの痛み、外反母趾など

足の症状に特化したものが多いです。

しかし

あさり接骨院で扱うスーパーフィートは足の症状だけではなく、

股関節、腰、背中や肩、首などの動きも改善されます。

身体の感覚の中で足裏の感覚情報は特に大切です。

クッションの上を歩いても

砂浜を歩いても

坂を歩いても

みなさんバランスよく歩けますよね？

広いところで有れば

眼を瞑ってでも歩けると思います。

それは足の裏の感覚情報が

脳で正しく運動に変換して倒れずに歩く事ができます。

正常の足裏感覚情報を脳に送る事ができるのが

『スーパーフィート』になります。

コチラのを入れるだけで

体幹のバランスが良くなる

肩の可動域が上がる

疲労回復が早くなる

腰や膝の痛みがとれる。

など様々な効果があります。


またカラダに良い「靴」ですと

デザインが限られてしまいますが

靴底に入れるインソールですと

今履いている靴に入れる事ができます。


毎日足から正しい感覚情報を脳に送り、

１０年後も健康なカラダになりましょう！

それにしても木村拓哉さんはいつもカッコいいですね。

三ノ輪　南千住　

あさり鍼灸接骨院

交通事故の治療でお困りの方へ

事故のあとはパニックになり誤った行動を起こしがちです。

先ずは気軽にお電話ください。

無料でご相談できます。

1.事故直後に何をしたら良いか？

2.病院はどういったところに行くべきか？

3.自賠責とは？

4.治療費はいくら？

5.接骨院、整骨院はどんな治療をする？

6.保険会社とのやりとりはどうしたら良いか？

7.後遺障害とは？

8.弁護士を紹介してくれますか？

9.バイク、自動車、自転車、は違いがあるのか？

10.慰謝料について


など色々な質問にお答えします。

患者さまの最善を第一に考えてお答えしますので安心してお電話下さい。


土日祝日診察しています。
(木曜日休診)

予約制ですので待ち時間ありません。


当院は荒川区南千住三ノ輪にある接骨院です。
南千住駅から徒歩８分(常磐線、日比谷線)
三ノ輪駅から徒歩４分(日比谷線)
三ノ輪橋駅から徒歩１分(都電荒川線)

ジョイフル三ノ輪商店街の中にあります。



交通事故　労災　自賠責　

あさり鍼灸接骨院 0368066122

槍ヶ岳山頂へ②

６時前に大天荘を出発し、大天井岳山頂へ。

小屋から１０分なのに景色は最高でした。


槍ヶ岳もみえますね。

その後西岳に向かう。

西岳山頂は行くか悩んでいたが

天気が良かったので往復４０分位て行って戻ってきた。

ここからヒュッテ大槍までが長い^^;

今回で一番疲れたかもしれない。

東鎌尾根と呼ばれているコース。

槍ヶ岳は見えるけどなかなか小屋が出てこない。

そしてやっと着いたヒュッテ大槍。


槍までもうすぐ。

ここからの槍ヶ岳はかなり急勾配だったが

難しくなく梯子もあるのであっと言う間に山頂。



目標達成！！

それなりに準備をしたから本当に嬉しかった。

そして天気に恵まれて良かった。



降りるのは怖い。

山頂から上高地まではとても歩きやすい。

走りたいくらい^_^

ゴールの上高地からの写真。



帰りは上高地温泉に寄って帰ってきました。


バスを待っている間の飯。


▲お腹空きすぎて写真撮る前に食べてしまった笑

これも美味しかったな〜。

普段は絶対食べないパンだから余計かな。

最高の旅でした、、、

と思って帰りのバスでゆっくりしていたら

一波乱が起きた。

バスのサイドミラーが標識にぶつかったらしい。

大幅に帰りが遅れた。

まぁ、槍ヶ岳登れたし

この位のトラブルはいいか。


登山の身体トラブルは

南千住 三ノ輪
あさり鍼灸整骨院

槍ヶ岳へ行く①(高山病対策)

竹橋駅を２３時に出発し

中房温泉に５時半到着。

バスの中では２時間半眠れた。

着いたら小雨。

燕山荘に着くまでもずっと霧と小雨だった。

そして燕山荘からはリベンジの表銀座コース。

生憎の雨と風が強く吹いて、楽しめた感はないが

ペースを上げたせいか高山病にならずに無事大天荘に到着した。

登り口の中房温泉から大天荘まで６時間半だった。

食事は今までの山小屋で最も豪勢。



今回の高山病対策は高山病になりやすい人にオススメ

１.先週から鉄分を取り続けたヘモグロビン対策。

2.身体の圧迫に気をつける。タイツ、リュックのバンドなど。

3.バスで２時間寝た。その為に抗アレルギーの薬飲んでを飲む。

4.昼に到着した。

5.水分を摂り過ぎない。小便はこまめに。

6.昼飯食べ過ぎない。

トレイルラン による体力向上もあるかもしれない。

高山病になるならないは２０００m越えの登山にはとても大きい。



次回に続く。



荒川区 南千住 肩こり 腰痛

あさり鍼灸整骨院