まちゼミ ヨガ開催

藍住町で始まったまちゼミも今回で早４回目
フラワーショップ高田では前々回に引き続き
ヨガ講座をしました。



５月９日(土）2.00-3.00　20.00-21.00
５月１０日（日）　2.00-3.00　20.00-21.00



昼と夜６０分コースを４講座開催しました。
各コースとも５人までの定員だったので
ゆったりと開催することができたようです。



昼のコースは食事のすぐ後よりは２時くらいと
食後Ⅰ-２時間後の方が体にも負担が少なく
体のコリも取れるようです。

ヨガをしている最中に写真を写すと気が散るといけないので
最小限の撮影になりました・・・