今日は１月２日 ２０２０年１月２日
しばらく延び延びにしていた gooプログですが
老化防止と日々の日記代わりをかねて
今年はたわいのない出来事や 庭の花たちを綴ってみようと思っています。
年をとると 老化と劣化といわれますが・・
今日テレビで年をとることは 進化だと ある方が言っていました。
そうそう 私も今年の誓いは 進化です。
いいお天気のお正月
お隣のモリンも お年賀用の福袋がよく売れているようです。
売り出しは明日までなので
私も明日は１個 買って ババさまのところに持っていこうと思っています。
そして 今日はお正月なので
私も頑張っている自分に ご褒美をと プチケーキを買いました。
モリンのケーキは美味しいけれど カロリーが高いので無理
せめて 炭水化物の数値の低い プチケーキをと・・
裏の表示を見ると 炭水化物料は だいたい７ｇ
ということは ２個とミルクコーヒーの牛乳で ざっと見積もって２０ｇ
１回の炭水化物料は ２５ｇ～３０ｇ（朝食の場合）なので 余裕余裕
今日は お正月なので 自分に ご褒美
ささやかな ご褒美で 今年もスタートしました。