求む！時差ボケ撃退法★

どうも、タカシです
久々にブログ更新。

いやー書く気はあるんだけどね
時差ボケでタイミングを逸しているというか。
もうこっち帰ってきてから１０日以上経とうとしていますが、
未だに時差ボケを患っております。今回のはしぶとい

昨日は９時ころ帰って食事して、寝たのが１１時前くらい
んで、起きたのが朝の２時くらいｗｗｗｗｗ
そのまま寝れなくて、６時に大学に来て、
昼ご飯に家に帰って、掃除洗濯昼寝をして、夕方から大学に戻ってきました。
今日はこのまま大学に朝までいるかも(^^;

誰か時差ボケの治し方を知っていたら教えてください！！！

ってなわけで、今日も皆さまからの応援メッセージをお願いします！！！！！
いや～～それはちょっと、って方はクリックだけでもしてって下さい！！ヽ(▽⌒*)☆よろしぅ♪