○今日のメニュー
あげパン(チ-ズ味)
牛乳
ポトフ
海草サ ラ ダ
みかん
○ひとくちメモ
一日三つでOK!みかんの力
みかんは、とってもヘルシ-な果物です。ビタミンCが
多くみかんを3つ食べると、おとなが一日に必要とするビタ
ミンCをとることができます。また、カロテンもトマトの約倍
含まれています。その他食物センイも多く、ガンを予防す
るクリプトキサンチンという成分もあることが分かりました。
みかんは、今が旬の果物、どんどんたべてかぜをひかな
い体をつくりましょう!
あげパン(チ-ズ味)
牛乳
ポトフ
海草サ ラ ダ
みかん
○ひとくちメモ
一日三つでOK!みかんの力
みかんは、とってもヘルシ-な果物です。ビタミンCが
多くみかんを3つ食べると、おとなが一日に必要とするビタ
ミンCをとることができます。また、カロテンもトマトの約倍
含まれています。その他食物センイも多く、ガンを予防す
るクリプトキサンチンという成分もあることが分かりました。
みかんは、今が旬の果物、どんどんたべてかぜをひかな
い体をつくりましょう!