Cafe LAUT 「ラウ」 出雲大社神門通り店

そばまつりに行きました。カミアリーナで運動していた親爺と娘は、妻殿の車に乗せられ、島根ワイナリーへ。そこからそばまつり会場へシャトルバスにて移動、そばまつり会場でお蕎麦と何故かキララ多伎の海鮮たこ焼きを堪能。帰路は一畑電車を利用しようとそばまつり会場の島根県立古代出雲歴史博物館から出雲大社前駅まで歩きましたら、例のごとく「アイス、アイス、アイス」の連呼。しかたなく、LAUTに入りました。娘はバニラソフト（350円）、親爺はカフェラテ（450円）をいただきました。

Training on Oct 27:
出雲～斐川～三刀屋：ロードバイク 2:27'08" 63.30km 1658kcal　Avg25.81km/h,140bpm,76rpm Max58.35km/h,176bpm,137rpm
Training on Oct 26:
 浜山公園陸上競技場ほか：陸上競技トレーニング 2hours