立烏帽子山

池の段から立烏帽子山へは、いったん下ってから急坂を登り返す。だが、そのピークは狭く、全く眺望はきかない。



Today's Training：
郊外：自転車26.18km(53'00"  341kcal  Avg29.6km/h 140bpm 89rpm　Max53.5km/h 162bpm 114rpm)
Yesterday's training：
カミアリーナ：ステップエクササイズ(45min)・・・（昨日記録の記入漏れ）

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