多用途支援艦「ひうち」

唐川まつりの帰り道、河下港に海上自衛隊の多用途支援艦「ひうち」が寄港していたので、見学してきました。




　　　
秋には浜田で艦艇広報活動があるようだ。

Training on May 27:
自宅周辺:ウォーキング 39'49" 3.85km 198kcal
通勤（往路）:クロスバイク 11.62km 29'10" Avg23.91km/h Max37.67km/h 339kcal
通勤（復路）:クロスバイク 11.31km 31'44" Avg21.39km/h Max32.63km/h 307kcal
スポーツジム：○筋トレマシーン（アームエクステンション×15、アームカール×15、ショルダープレス×15、ヴァーティカルトラクション×15、チェストプレス×15、ペクトラルマシーン×15、ロータリートーソ×15×2、アドミナルクランチ×15）×3セット、ローワーバックベンチ×30、クランチベンチ×120
○エアロビクス(Lv1 45min)