梅干親爺の戯言

お袋様・妻子の冷たい視線にめげず、遊びに邁進する中年オヤジの悲哀を綴る

サクリファイス-近藤史恵

2013年07月28日 | 


近藤史恵のサクリファイスを読んでみた。続編のエデンが読みたくなった。

Training on July 27:
秋鹿町往復:ロードバイク 59.32km 2:41'01" 1618kcal Avg22.10km/h,110bpm,87rpm Max46.66km/h,146bpm,?rpm
Training on July 25:
通勤(往路):クロスバイク 11.20km 27'41" Avg24.28km/h Max38.45km/h 340kcal
通勤(復路):クロスバイク 11.72km 40'26" Avg17.40km/h Max27.99km/h 362kcal
Training on July 24:

郊外:ロードバイク 21.4km 46'45" 515kcal Avg27.5km/h,133bpm,89rpm Max49.7km/h,157bpm,121rpm
通勤(往路):クロスバイク 11.42km 25.36" Avg26.77km/h Max44.20km/h 312kcal
通勤(復路):クロスバイク 12.82km 45'49" Avg16.79km/h Max26.05km/h 384kcal
Training on July 23:
郊外:ロードバイク 21.1km 44'14" 535kcal Avg28.7km/h,141bpm,92rpm Max52.2km/h,164bpm,124rpm
通勤(往路):クロスバイク 11.37km 24'15" Avg28.15km/h Max42.43km/h 283kcal
通勤(復路):クロスバイク 11.75km 39'03" Avg18.06km/h Max31.03km/h 365kcal
Training on July 22:
通勤(往路):クロスバイク 11.86km 28'22" Avg25.10km/h Max40.07km/h 337kcal
通勤(復路):クロスバイク 11.77km 38'30" Avg18.34km/h Max33.50km/h 388kcal
Training on July 19:
通勤(往路):クロスバイク 11.88km 32'18" Avg22.07km/h Max31.92km/h 349kcal
通勤(復路):クロスバイク 11.91km 35'13" Avg20.29km/h Max32.46km/h 366kcal

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