Training on July 31:
郊外:ロードバイク 52’07 23.00km Avg26.48km/h
通勤(往路):クロスバイク 36'12" 12.99km Avg21.52km/h
通勤(復路):クロスバイク 34'10" 11.89km Avg20.88km/h
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