今日の運動

蜂刺されや、台風で朝練を休んでいたら、起きるのが億劫になり、やっと今日から朝練再開です。出雲大社方面、平地を走りました。

Training on August 13:
郊外:ロードバイク 48’25 24.28km Avg30.09km/h
通勤（往路）:クロスバイク 31'49" 12.93km Avg24.38km/h
通勤（復路）:クロスバイク 29'10" 11.67km Avg24.01km/h