肩と太ももの裏が軽い筋肉痛(笑
(肩は恐らく腕立て運動でしょう・・・)
かなりきつかった腹筋は、ミゾオチ部が軽い筋肉痛。
普段使ってない所が悲鳴あげてるって感じですね。
(肩は恐らく腕立て運動でしょう・・・)
かなりきつかった腹筋は、ミゾオチ部が軽い筋肉痛。
普段使ってない所が悲鳴あげてるって感じですね。
奥さんがビリーズブートキャンプを借りてきたので試してみた。
バンドは借りてきてないので無しでやってみたが、開始後30分ぐらいまでは楽勝ムード、むしろ「バンド無いと手持ち無沙汰じゃんw」ぐらいだったが、腹筋系のメニューに入った途端一転、「もう勘弁して下さい・・・」と動きが停止。
やっぱ腰から腹筋にかけてがそれなりに鈍ってました(汗
で、終了後のTシャツ・・・滝汗です(笑
バンドは借りてきてないので無しでやってみたが、開始後30分ぐらいまでは楽勝ムード、むしろ「バンド無いと手持ち無沙汰じゃんw」ぐらいだったが、腹筋系のメニューに入った途端一転、「もう勘弁して下さい・・・」と動きが停止。
やっぱ腰から腹筋にかけてがそれなりに鈍ってました(汗
で、終了後のTシャツ・・・滝汗です(笑
お亡くなりになったダナーの代わりに新しいのをゲット。
前から気になっていた「L.L.Bean」のガムシュー。
(購入は船橋ららぽーとのL.L.Bean店頭にて)
ボートで使う靴の条件として、「高い防水性」「滑りにくい」という2大条件があるが、これは両方とも兼ね備えています。
本来はハンティング用の靴なので歩きやすさもそこそこ良いし、アッパーが一体成型のゴムなので。雨の日もカッパさえ着てしまえばそのまま釣りが続けられるのもイイ。
夏場は蒸れて話にならないでしょうが、これからの季節は全然オッケー。
(夏場用は来シーズン考えよう・・・)
雨の日の外出に履いてもいいかも。
前から気になっていた「L.L.Bean」のガムシュー。
(購入は船橋ららぽーとのL.L.Bean店頭にて)
ボートで使う靴の条件として、「高い防水性」「滑りにくい」という2大条件があるが、これは両方とも兼ね備えています。
本来はハンティング用の靴なので歩きやすさもそこそこ良いし、アッパーが一体成型のゴムなので。雨の日もカッパさえ着てしまえばそのまま釣りが続けられるのもイイ。
夏場は蒸れて話にならないでしょうが、これからの季節は全然オッケー。
(夏場用は来シーズン考えよう・・・)
雨の日の外出に履いてもいいかも。
かれこれ十年くらい使っているダナーのスニーカータイプのトレッキングシューズ。
土曜の釣行後、なんか違和感があるので見てみると、ソールがぱっくりと剥がれかけていた。
加水分解によって、ソールとアッパーをつなげていた発泡ゴムがボロボロに劣化してしまったのが原因。
釣り用シューズとして活躍していたのだが残念・・・
この手のインジェクション製法の靴は10年が寿命の目安みたいですね。
使用の頻度に関わらず、素材自体が劣化してしまうのだから仕方が無い。
土曜の釣行後、なんか違和感があるので見てみると、ソールがぱっくりと剥がれかけていた。
加水分解によって、ソールとアッパーをつなげていた発泡ゴムがボロボロに劣化してしまったのが原因。
釣り用シューズとして活躍していたのだが残念・・・
この手のインジェクション製法の靴は10年が寿命の目安みたいですね。
使用の頻度に関わらず、素材自体が劣化してしまうのだから仕方が無い。
運動がてら歩いて船橋ららぽーとへ。
渋滞の車列を横目に、てくてく歩いて約40分で到着。
この渋滞だと、車で行っても同じぐらいかも知れん。
2点ほど買い物を済ませ、帰りがけに家の近所のモツ焼き「坊っちゃん」で一杯。
運動したあとのホッピーは美味い(笑
渋滞の車列を横目に、てくてく歩いて約40分で到着。
この渋滞だと、車で行っても同じぐらいかも知れん。
2点ほど買い物を済ませ、帰りがけに家の近所のモツ焼き「坊っちゃん」で一杯。
運動したあとのホッピーは美味い(笑