五尺六寸

ほぼ自分向け日記帳

12月30日(月)のつぶやき

2013年12月31日 01時38分54秒 | その他
　ハムナンデス一号（搭乗員軽量化開始）　@tksnt6　10:41

トレイル走り納めに来た 35.285169,140.197622

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　ハムナンデス一号（搭乗員軽量化開始）　@tksnt6　11:18

走っててどうも臭いので猪かなにかのウンコ踏んだかと思ったが、風に乗って畜産場のにおいか飛んで来てるだけだった(´・ω・`)

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　ハムナンデス一号（搭乗員軽量化開始）　@tksnt6　18:44

2013トレイル走り納め。
最高すな～！（≧∇≦）
今日はAmbit2でトレイル走行中の心拍拾ってみたが、かなりキツキツの平均175bpmとな(´・ω・`)
#mtb #mountainbike… instagram.com/p/iiospKM-6t/

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　ハムナンデス一号（搭乗員軽量化開始）　@tksnt6　18:46

一面の霧氷！
#mtb #mountainbike #trek #remedy8 #remedy #singletrack #trail #forest #mountain #foxracing… instagram.com/p/iio8LqM-6y/

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　ハムナンデス一号（搭乗員軽量化開始）　@tksnt6　18:48

折り返し地点で休憩。
今日は2往復。
#mtb #mountainbike #trek #remedy8 #remedy #singletrack #trail #forest #mountain… instagram.com/p/iipPPps-7F/

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　ハムナンデス一号（搭乗員軽量化開始）　@tksnt6　18:50

休憩のお供は和のスイーツw
#mtb #mountainbike #trek #remedy8 #remedy #singletrack #trail #forest #mountain… instagram.com/p/iipY0Vs-7K/

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　ハムナンデス一号（搭乗員軽量化開始）　@tksnt6　19:04

SUUNTO Ambit2のトラックバック機能(往路のルートを辿って出発地点にナビする機能)を試してみた。
#mtb #mountainbike #trek #remedy8 #remedy… instagram.com/p/iiq-TjM-8i/

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　ハムナンデス一号（搭乗員軽量化開始）　@tksnt6　19:38

今日の運動内容。
リカバリータイム52時間って…
#mtb #mountainbike #trek #remedy8 #remedy #singletrack #trail #forest… instagram.com/p/iiu5Ufs-_s/

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　サッシャ Sascha Boeckle　@sascha348　19:09

シューマッハ記者会見:強い脳震盪があり脳内に浮腫ができている。ヘルメットがなければ事故で死んでいただろう。人工的な昏睡状態で状況は予断を許さないが更なる手術の予定はない

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　サッシャ Sascha Boeckle　@sascha348　19:51

シューマッハ医師記者会見続き:医師の目標は脳への良好な血液の供給を行うこと。そのため脳浮腫を可能な限り小さくして脳内圧力を下げなければならない。長期的な話を語る時期ではなく時間と戦いながら現在の治療に専念している

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　ハムナンデス一号（搭乗員軽量化開始）　@tksnt6　20:00

シューマッハ、車に中のラジオで知ってビックリしたわ(´・ω・`) >RT

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　ハムナンデス一号（搭乗員軽量化開始）　@tksnt6　22:51

正月籠城準備着々と進行中

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　ハムナンデス一号（搭乗員軽量化開始）　@tksnt6　23:39

日テレで激坂特集だと #ntv

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　ハムナンデス一号（搭乗員軽量化開始）　@tksnt6　23:40

これロードじゃなくてMTBならいけるんじゃね？ #ntv

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12月29日(日)のつぶやき

2013年12月30日 01時40分59秒 | その他
　ハムナンデス一号（搭乗員軽量化開始）　@tksnt6　14:04

朝練からの帰宅からの洗濯洗車だん。
今日が本年の飛び納めじゃ(・ω・)

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　ハムナンデス一号（搭乗員軽量化開始）　@tksnt6　14:12

2013年の飛び納め。
いつもの駐車場が年末年始休み(！)だったので仕方なくメッセ駐車場を利用と、高くついた飛び納めだった(´・ω・`)
最初わかってたら自走で来たし。
到着時の気温3℃でコース内は霜が降り… instagram.com/p/ifk1AbM-0K/

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　ハムナンデス一号（搭乗員軽量化開始）　@tksnt6　14:57

2013飛び納めの図。
来年は他の技覚えんとな～(´・ω・`)
#mtb #mountainbike #intense #intensecycles #tazer #hardtail #dirt… instagram.com/p/ifp9Exs-6V/

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12月28日(土)のつぶやき

2013年12月29日 01時36分08秒 | その他
　Naoko Yamazaki　@Astro_Naoko　23:36

金曜ロードショーにちなみ、ネットで見て前から気になっていたので試作第一号作成。バージョンアップしていきます。
皆さま、どうぞよいお年を。 pic.twitter.com/qshlP1SLrp

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　ハムナンデス一号（搭乗員軽量化開始）　@tksnt6　09:34

生活道路、通学路の方が検挙数は稼げるはずだからね～(´・ω・`) まあ良い方向だと思う。 : 時代遅れだった…「ねずみ捕り」生活道路重点へ : 社会 : YOMIURI ONLINE（読売新聞） yomiuri.co.jp/national/news/…

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　ハムナンデス一号（搭乗員軽量化開始）　@tksnt6　10:06

剛力パーク！ #tvasahi #旅サラダ

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　ハムナンデス一号（搭乗員軽量化開始）　@tksnt6　10:57

貝とバターは鉄板じゃ #tvasahi #旅サラダ

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　ハムナンデス一号（搭乗員軽量化開始）　@tksnt6　10:58

毛蟹御飯スゲェw #tvasahi #旅サラダ

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　ハムナンデス一号（搭乗員軽量化開始）　@tksnt6　11:01

さて家の大掃除か(´・ω・`)

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　ハムナンデス一号（搭乗員軽量化開始）　@tksnt6　15:20

大掃除で一日終わっちまったよ…(´・ω・`)

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　国土地理院地理地殻活動研究センター　@GSI_Research　10:35

硫黄島の隆起による海岸線の変化。
沈没船も陸に上がってしまいました。 pic.twitter.com/eSUYVHV0lM

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　ハムナンデス一号（搭乗員軽量化開始）　@tksnt6　15:51

今日の大掃除終了。一息入れたらローラー回そう。

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　ハムナンデス一号（搭乗員軽量化開始）　@tksnt6　18:43

寒さでクアッドコプターのローター凍って墜落w #tvtokyo

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　ハムナンデス一号（搭乗員軽量化開始）　@tksnt6　19:07

@JackyjackyNa @sleepysleepynow 年賀状印刷の時に限ってプリンタートラブるのはお約束なのだ(´・ω・`)

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　ハムナンデス一号（搭乗員軽量化開始）　@tksnt6　19:53

大掃除お疲れ様会ですき焼きひゃっはー！
最初の肉は牛脂と砂糖でしっかりキャラメリゼしてから割り下と絡めるのがキモぜよ。
#スキヤキ #sukiyaki #japanesefood instagram.com/p/idnByas-_6/

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　ハムナンデス一号（搭乗員軽量化開始）　@tksnt6　20:25

@k1685 お掃除に参加してない人はダメよ～ (°_°)

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12月27日(金)のつぶやき

2013年12月28日 01時36分50秒 | その他
　ハムナンデス一号（搭乗員軽量化開始）　@tksnt6　07:25

おはようモーニング！今日は仕事納めにてゆっくり目のスタート(・ω・)

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　ハムナンデス一号（搭乗員軽量化開始）　@tksnt6　07:31

実弾というか、実包な(・ω・)： 窃盗:実弾３００発入りの金庫、腕時計など自宅から　茨城 bit.ly/K8tvMM #mainichi_news

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　NHKニュース　@nhk_news　07:28

肉食魚に７０人以上が襲われる 南米 nhk.jp/N4B85wBV #nhk_news

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　ハムナンデス一号（搭乗員軽量化開始）　@tksnt6　07:39

ジャスティンビーバーの引退ツイートはイタズラだったかw

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　ハムナンデス一号（搭乗員軽量化開始）　@tksnt6　07:45

@yeighta おはようございます、おはありです！出社途中で掃除用にマスク買っていかないと(ヽ´ω`)ハァ…

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　ハムナンデス一号（搭乗員軽量化開始）　@tksnt6　07:51

@kurosuke0928 画像検索してみたら大型のピラーニャだった(´・ω・`) こりゃ噛まれたら指持って行かれるわ。

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　ハムナンデス一号（搭乗員軽量化開始）　@tksnt6　09:02

大掃除用マスク買うの忘れたｗ 昼に出た時に必ず買わねば。

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　ハムナンデス一号（搭乗員軽量化開始）　@tksnt6　09:05

写真見た第一印象はやはり百式ｗ：全身金メッキのファットバイク。Bikerumor Pic Of The Day: Puncak Mountain, Indonesia bikerumor.com/2013/12/24/24k…

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　(株)中央競馬ピーアール・センター　@JRA_PRC　13:28

期間限定の競馬グッズコーナーがある東急ハンズ直営店舗をお知らせします。まず北海道から静岡。
北海道:札幌
埼玉:大宮
千葉:柏、ららぽーと船橋
東京:新宿、渋谷、池袋、東京、銀座、北千住、ららぽーと豊洲
神奈川:町田、横浜、ららぽーと横浜、川崎
静岡:静岡 （続く） #keiba

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　(株)中央競馬ピーアール・センター　@JRA_PRC　13:57

重要訂正。

「町田は東京です」

失礼いたしました。

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　ハムナンデス一号（搭乗員軽量化開始）　@tksnt6　12:15

CoCo壱なうよ。

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　ハムナンデス一号（搭乗員軽量化開始）　@tksnt6　12:57

Check out "10 Things Every Mountain Biker Should Have Done" on Vimeo vimeo.com/80735548 #Vimeo #mtb #mountainbike #vtt

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　ハムナンデス一号（搭乗員軽量化開始）　@tksnt6　18:36

会社大掃除からの納会だん( ｀д´)

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　ハムナンデス一号（搭乗員軽量化開始）　@tksnt6　18:41

さて、年内トレイル走り納めはできるかのう(・ω・) ←全ては気象条件次第

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　ハムナンデス一号（搭乗員軽量化開始）　@tksnt6　18:43

@kurosuke0928 おつありッス(´Д`；)

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　ハムナンデス一号（搭乗員軽量化開始）　@tksnt6　18:46

明日は家の大掃除かのう。手動低圧洗浄機が火を吹くぜ！

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　ハムナンデス一号（搭乗員軽量化開始）　@tksnt6　18:53

赤い顔して来年のカレンダー持ったオッサンというのも年末感溢れる光景だな～

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　ハムナンデス一号（搭乗員軽量化開始）　@tksnt6　18:56

仕事納め当日あるある：車内を見回すと、会社でもらってきたであろうカレンダーの筒を持ったオッサンがいる。

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　岩下 和了　@shinshoga　18:59

今、たのしみな企画が、新生姜関連で上がってきて、たぶん2/1にはスタート出来ると思う。ウェブ企画。なかなか馬鹿馬鹿しくてよい。グランプリには、新生姜１年分。詳細かたまりましたら、告知いたします。

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　ハムナンデス一号（搭乗員軽量化開始）　@tksnt6　19:06

逆に聞きたいのは、残り二割は法を遵守してるブラックなの？： 「ブラック」疑い企業の8割で違法行為...神奈川 bit.ly/19nb0gz #yomiuri_news

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　ハムナンデス一号（搭乗員軽量化開始）　@tksnt6　19:24

大量の豆！ instagram.com/p/ia-41wM-wr/

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　ハムナンデス一号（搭乗員軽量化開始）　@tksnt6　19:53

@somei38 頂けるもんは頂いて帰るのです～(´・ω・`)

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　ハムナンデス一号（搭乗員軽量化開始）　@tksnt6　21:14

納会上がりからの地元合流にて小籠包屋さんなり。
#ビール #beer #おつまみ #年末 @ 東武百貨店 船橋店 instagram.com/p/ibLjszs-7c/

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　ハムナンデス一号（搭乗員軽量化開始）　@tksnt6　21:16

小龍包！
お約束の口内火傷w
#小龍包 #小籠包 @ 東武百貨店 船橋店 instagram.com/p/ibLvlEM-7p/

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　ハムナンデス一号（搭乗員軽量化開始）　@tksnt6　21:58

今外で酒飲んでるけど、なんちゅう脆い船じゃあたり？

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12月26日(木)のつぶやき

2013年12月27日 01時34分35秒 | その他
　ハムナンデス一号（搭乗員軽量化開始）　@tksnt6　06:31

おはようモーニング！時間間違えたかと思うぐらいまた真っ暗(´・ω・`)

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　ハムナンデス一号（搭乗員軽量化開始）　@tksnt6　06:31

週の後半に降るの勘弁してほしい(´・ω・`)

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　ＮＨＫ国際部　@nhk_kokusai　04:47

中国最大手検索サイト「百度（バイドゥ）」が提供する日本語入力ソフトが、パソコンに打ち込まれたほぼすべての情報を利用者に無断で外部に送信していたことが判明。セキュリティー会社は、機密情報が漏えいするおそれもあると指摘。　nhk.jp/N4B75vGG

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　ハムナンデス一号（搭乗員軽量化開始）　@tksnt6　06:48

天安門事件とか入力してもきっちり送信されんの？ >RT

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　ハムナンデス一号（搭乗員軽量化開始）　@tksnt6　06:51

機能を逆手に取って中国共産党の悪口やNGワードをひたすら入力しまくる嫌がらせw

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　ハムナンデス一号（搭乗員軽量化開始）　@tksnt6　07:05

@yeighta おはようございます、おはありです！あまり沢山降らないでもらいたいです(>_<)

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　ショウキ@チョコミン党員　@SuR_JP　23:58

「半沢直樹」韓国語吹き替え版予告映像が公開されたんだけどタイトルがｗｗｗｗｗ「銀行英雄伝説・半沢直樹」になってるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ銀行ｗｗｗ英雄ｗｗｗ伝説ｗｗｗｗｗｗ

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　ハムナンデス一号（搭乗員軽量化開始）　@tksnt6　09:15

銀英伝ｗｗｗ >RT

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　中迎聡（18歳）　@nakamukae　09:05

百度利用者が減らない理由。 twitpic.com/dq05y1 twitpic.com/dq05yo

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　ハムナンデス一号（搭乗員軽量化開始）　@tksnt6　11:35

Tevaのシューズ半額とな！？

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　dragoner　@dragoner_JP　12:07

すげえな。明らかに怪しい三菱UFJを装ったメールが来たので、Tor経由で接続してみたら、モノホンとまるっきり同じログイン画面が出てきた。もちろん、URLは全く嘘だが、これネット知識少ない人は引っかかるわ　　　　 pic.twitter.com/EyEi1Yldu2

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　dragoner　@dragoner_JP　12:40

さっきの偽三菱UFJログイン画面、試しにデタラメなIDとパスワード入力してログインしたらあっさり成功。早速契約者カードの乱数聞いて来たｗｗ。お前、乱数表の番号はログインで聞かない言っただろｗｗｗｗｗ　　 pic.twitter.com/luhsB7HBTq

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　ハムナンデス一号（搭乗員軽量化開始）　@tksnt6　12:59

だ～ぶるダブル！カキ天ダブル！
春菊天とゴボウ天も半分ずつ乗って賑やかになった（＾ω＾）
#soba #tachisoba #蕎麦 #そば #立喰 #立ち食い #japanesefood… instagram.com/p/iXuBT5M-_q/

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　ハムナンデス一号（搭乗員軽量化開始）　@tksnt6　13:03

安倍首相が韓国参拝　に空目・・・

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　ハムナンデス一号（搭乗員軽量化開始）　@tksnt6　13:05

teva半額セールで一足発注した。最期のtevaになるのか～

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　はっしー@はむはむはむーん　@uzainagamasa　13:34

シュールストレミング シュールストレミング amazon.co.jp/dp/B007P8WSKU/… @AmazonJPさんから
お正月に如何ですか？

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　おみず　@SemirapidP　07:53

西鉄バス「地図上のバス停をタップして乗車するバス停を選択して下さい」

無 理 で す pic.twitter.com/HxstHkBRkU

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　Simeji（公式）ユーザーサポート　@Simeji_jp　14:01

バイドゥ株式会社（本社：東京都港区、代表取締役社長Alan Zhang、以下バイドゥ）は、日本語入力システム「Baidu IME」およびAndroid™OS向け日本語入力アプリ「Simeji」に関する報道について
baidu.jp/info/press/jp/…

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　モーニングサテライト（モーサテ）　@ms_tvtokyo　08:49

グーグルグラス装着で出演した大江キャスター。操作は昨夜ほどスムーズにいかなかったのですが、そうした使用感もまた重要な情報かと。こちらからご覧いただけます⇒ow.ly/s3Miz　#mstv #tvtokyo pic.twitter.com/CyuEVtYUBU

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　蝉丸P・30日 東A - 88ｂ　@semimaruP　10:55

【画像】 韓国軍と戦ってるスーダン武装集団の装備がヤバすぎるｗｗｗｗｗｗ asianews2ch.livedoor.biz/archives/35927… pic.twitter.com/Lg0kMU7Qnb

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　ハムナンデス一号（搭乗員軽量化開始）　@tksnt6　16:47

重大ニュースなのか10大ニュースなのかハッキリしてほしい

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　ハムナンデス一号（搭乗員軽量化開始）　@tksnt6　22:34

会社忘年くゎい終わって帰路なう(-。-;

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12月25日(水)のつぶやき

2013年12月26日 01時33分44秒 | その他
　ハムナンデス一号（搭乗員軽量化開始）　@tksnt6　06:32

おはようモーニング！気温1℃かそりゃ手が冷たいわ(´・ω・`)

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　ハムナンデス一号（搭乗員軽量化開始）　@tksnt6　06:34

@meisaitan おはようございます！夜明けの時間はこれから少しずつ早くなっていきますぞ(・ω・)

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　ハムナンデス一号（搭乗員軽量化開始）　@tksnt6　06:45

H3の文字だけ見ると「トリチウム」を連想するな～(´・ω・`)： Ｈ３ロケット 2020年に打ち上げ目指す bit.ly/1hCRRJD

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　ハムナンデス一号（搭乗員軽量化開始）　@tksnt6　06:51

@tomohiro_diary うちのGDIは長距離＆高速走行がメイン故か、10年以上過ぎても未だ快調です(ノ´・ω・)

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　ハムナンデス一号（搭乗員軽量化開始）　@tksnt6　07:34

@yeighta おはようございます、おはありです！いよいよ年末ムードですね～(￣ー￣)

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　吉岡　平＠あとで格納庫裏　@torinakisa　15:57

「銃弾を一万発も!　一万人の命が奪われる！」と思うクラスタと「一万発?　100挺×100発か　焼石に水だな」と思うクラスタとじゃ　話が通じるわきゃないよな　宇宙語をしゃべってるようなもんだ　

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　ハムナンデス一号（搭乗員軽量化開始）　@tksnt6　07:37

スーダンの韓国軍は200人程度居たはずだから、一人頭たった50発… 2弾倉分にも満たない(´・ω・`)

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　ハムナンデス一号（搭乗員軽量化開始）　@tksnt6　08:03

今西暦何年だ！？ RT @nhk_n_sp: ★三井も海軍もマックロケのケー★@nhk_n_sp　百年前の1941年１月、海軍将校の収賄が発覚。賄賂を指す「コミッション」が流行語となった。新春特番「1914・幻の東京～よみがえるモダン都市～」は１月１日（水）夜10時20分～

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　deepthroat　@gloomynews　08:16

（続き）フロリダ州でサンタクロース銀行強盗事件を伝える報道。 usnews.nbcnews.com/_news/2013/12/…

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　ハムナンデス一号（搭乗員軽量化開始）　@tksnt6　08:31

サンタクロース銀行じゃなくて強盗がサンタに扮してたのね >RT

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　多田あさみ　@asami_tada　08:11

おはやうございます。あは?かぶりつき。 pic.twitter.com/QmwoVjuZMC

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　ハムナンデス一号（搭乗員軽量化開始）　@tksnt6　08:49

昨夜は安静時心拍数把握するために心拍センサ付けたまま寝たら電極部分がかぶれてかゆいｗ

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　ハムナンデス一号（搭乗員軽量化開始）　@tksnt6　08:52

電極というか、導電性のゴムでそこそこ面積が広いのでつけたままじっとしてるとかぶれるのね。運動中は微妙にずれるからなんとも無いんだろうけど。

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　ハムナンデス一号（搭乗員軽量化開始）　@tksnt6　08:58

肝心の安静時心拍数だが、痒くて起きた時点でアプリの表示は61bpmだったが、ログの平均値は71bpmで最高値が102bpm。
就寝中に102ってなに？

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　ハムナンデス一号（搭乗員軽量化開始）　@tksnt6　08:58

まぁ通常より高めなのは間違いない。全然スポーツする人の心臓ちゃうｗ

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　ハムナンデス一号（搭乗員軽量化開始）　@tksnt6　09:12

@tomohiro_diary 当時はGDIフルラインナップ化とか恐ろしい事考えてたみたいですねｗ

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　ハムナンデス一号（搭乗員軽量化開始）　@tksnt6　12:11

@kurosuke0928 案外睡眠時無呼吸とかあったりして…(´・ω・`)

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　ムーコ　@muco_vetro　12:11

これもらいましたよっ！ムーコのぬいぐるみだって！ pic.twitter.com/rj4hIdtt6c

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　ハムナンデス一号（搭乗員軽量化開始）　@tksnt6　12:15

CoCo壱なうよ。

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　47NEWS　@47news　12:32

速報:南スーダンでＰＫＯを展開する韓国軍の拠点近くで政府軍と反乱軍が交戦、迫撃砲弾２発が着弾。 bit.ly/17n4iz

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　ハムナンデス一号（搭乗員軽量化開始）　@tksnt6　18:22

丸々一丁紛失は前代未聞だな～(´・ω・`) 弾があればすぐに使える状態だ。： 8万人探したが...陸自「前代未聞」自動小銃紛失 bit.ly/1cnX07e #yomiuri_news

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　ハムナンデス一号（搭乗員軽量化開始）　@tksnt6　18:38

年も押し迫ってからの客先打ち合わせ終えての帰路なう(´・ω・`) 妙に腹減ったな～

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　相内優香の「137億年の物語」日記　@tv137okunen　18:43

今日は137億年のナレーションの後、取材で上野にある科学博物館へ。こちらは科博で食べたチリホットドッグ＆ミネストローネ☆137のスタッフの間では、科博のホットドッグが美味しいと話題になっているんですよ！1度、ご賞味あれ！ pic.twitter.com/je6YpJveQO

ハムナンデス一号（搭乗員軽量化開始）さんがリツイート | RT
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　ハムナンデス一号（搭乗員軽量化開始）　@tksnt6　18:48

てか、去年も年末ギリギリで客先打ち合わせ行ってたな～ あん時は長野の奥地だったがw

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12月24日(火)のつぶやき

2013年12月25日 01時40分28秒 | その他
　ハムナンデス一号（搭乗員軽量化開始）　@tksnt6　06:34

おはようモーニング！年内業務も事実上あと3日！

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　ハムナンデス一号（搭乗員軽量化開始）　@tksnt6　06:41

@kurosuke0928 おはありです～( ノ゜Д゜)
このまま音速で年が明けるんだろうな～(´・ω・`)

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　ハムナンデス一号（搭乗員軽量化開始）　@tksnt6　07:04

@yeighta おはようございます、おはありです！金曜は大掃除と納会で終わってしまうので実働ノーカウントですw

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　ぐらばく　@Grabacr07　09:37

チェックリストってあるやん？ マトリックスチェックリスト。あの人力でテストするやつ。今まで Excel で表つくってる現場は見てきたけどさ、今回はヤバい。テキストファイルだった。これを一生懸命作るの。これが現役なの。死にたい。 pic.twitter.com/pPJ1WJt7PM

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　ハムナンデス一号（搭乗員軽量化開始）　@tksnt6　09:47

AA職人かｗ >RT

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　ハムナンデス一号（搭乗員軽量化開始）　@tksnt6　11:53

フロントの28T化って結構コストかかるなーと思ってたが、インナーにつけるPCD64-28Tのドロップストップ仕様のチェーンリング作ればいいんジャマイカ？

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　ハムナンデス一号（搭乗員軽量化開始）　@tksnt6　12:42

カキ天があったので有無を言わさず注文！
牡蠣汁ブシャ～ッ！
#蕎麦 #tachisoba #soba #そば #昼飯 #lunch #牡蠣 #牡蛎 #oyster #japanesenoodle… instagram.com/p/iSijdZM-yG/

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　ハムナンデス一号（搭乗員軽量化開始）　@tksnt6　12:59

南スーダンの韓国軍が囲まれてる相手って、一応元正規軍だから装甲車両居るんでないの？
必要なのは5.56mm小銃弾だけじゃなくて、航空支援じゃねーかこれ(´・ω・`)

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　ハムナンデス一号（搭乗員軽量化開始）　@tksnt6　17:50

クリスマス中止のお知らせ RT @47news: 中国、クリスマス祝祭を規制　牧師拘束抗議の信者弾圧か bit.ly/1hBei1W

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　ハムナンデス一号（搭乗員軽量化開始）　@tksnt6　18:38

帰りに何か食い物買ってきてと言われたが、お稲荷と焼き鳥でも買って帰ればいいかのう(´・ω・`)

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　ハムナンデス一号（搭乗員軽量化開始）　@tksnt6　18:43

@kurosuke0928 侵食魚雷とか超重力砲とかクラインフィールドとか反則じゃないのこれ？w

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　ハムナンデス一号（搭乗員軽量化開始）　@tksnt6　18:46

「千葉市長が初音ミクにしか見えない」に空目(´・ω・`)： 「千葉市章が初音ミクにしか見えない」と話題　市長も参入「言われてみれば確かに…」 (1/2) : J-CASTニュース bit.ly/1cht78K via @jcast_news

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　ハムナンデス一号（搭乗員軽量化開始）　@tksnt6　18:51

てか、この時間から売り場に行って（クリスマスらしくない）食い物残ってるのか？

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　ハムナンデス一号（搭乗員軽量化開始）　@tksnt6　23:35

今日は心拍センサ装着して寝て安静時心拍数をしっかりと確認するる。(睡眠時心拍測定のアプリをAmbit2に入れた)

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12月23日(月)のつぶやき

2013年12月24日 01時40分09秒 | その他
　その口+　@sonodah　12:51

パーツやウェア類の品揃えすごい。 #イオンモール幕張サイクルテラス pic.twitter.com/D32WkxNUXF

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　ハムナンデス一号（搭乗員軽量化開始）　@tksnt6　09:42

@cxq02002 イオン自転車だけかと思ったら意外や意外(°_°)
全く行く気なかったけど、今度朝練帰りに寄ってみようかしらw

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　ハムナンデス一号（搭乗員軽量化開始）　@tksnt6　12:12

クリスマスのケーキは昨日食っちまったが売ってるの見るとまた食べたくなってくるね～( ・ω・)

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　ハムナンデス一号（搭乗員軽量化開始）　@tksnt6　14:33

ねこ歩き展に来た。
#猫 #ネコ #cat #cats instagram.com/p/iQH0siM-7Y/

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　ハムナンデス一号（搭乗員軽量化開始）　@tksnt6　14:35

I'm at フレッシュネスバーガー 船橋店 (船橋市, 千葉県) 4sq.com/JTVOhp

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　ハムナンデス一号（搭乗員軽量化開始）　@tksnt6　15:13

お土産コーナーで補給食こうた。
猫カードは奥さんに接収されますがw
#猫 #ネコ #cat #cats #sweets #補給食 instagram.com/p/iQPEXtM-x-/

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　ハムナンデス一号（搭乗員軽量化開始）　@tksnt6　18:57

プリンターよ、どうしてこう毎年君はダメなんだ(´・ω・`)

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　ハムナンデス一号（搭乗員軽量化開始）　@tksnt6　18:58

一年で最も働かなきゃならんタイミングでインク詰まりだのインク切れだの(´・ω・`)

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　ハムナンデス一号（搭乗員軽量化開始）　@tksnt6　20:43

今年はチョコレートケーキだったのだよ(・ω・)
#sweets #ケーキ #おやつ instagram.com/p/iQ0xk5s--W/

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　ハムナンデス一号（搭乗員軽量化開始）　@tksnt6　21:08

本日のローラー。
80%の心拍数だと、顔に汗がじんわりにじんでくるぐらいのペース。
床に汗の池ができるような状態は過負荷か～(・ω・)
#三本ローラー #3本ローラー #suunto #ambit2… instagram.com/p/iQ3sZFs-wk/

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　ハムナンデス一号（搭乗員軽量化開始）　@tksnt6　22:42

テレ東でいせとおおすみ！ #tvtokyo

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　ハムナンデス一号（搭乗員軽量化開始）　@tksnt6　22:45

LCACじゃ！ #tvtokyo

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12月22日(日)のつぶやき

2013年12月23日 01時39分40秒 | その他
　ハムナンデス一号（搭乗員軽量化開始）　@tksnt6　07:17

幕張ジークイオンの混雑が始まる前に朝練行くべ。コース乾いてるといいが…

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　ハムナンデス一号（搭乗員軽量化開始）　@tksnt6　15:42

今日の朝練、駐車場一番乗りw
#朝練 #早起き instagram.com/p/iNtlhZs-0J/

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　ハムナンデス一号（搭乗員軽量化開始）　@tksnt6　15:54

今日のコース朝練。
コースコンディションいまいち
(´・ω・`)
この時期は降雨後晴天中2日は必要すな。
帰り間際の昼前あたりからコース乾き始めたし。
#mtb #mountainbike… instagram.com/p/iNu6smM-1V/

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　ハムナンデス一号（搭乗員軽量化開始）　@tksnt6　15:57

朝練帰りの時間帯だと方向的にジオン渋滞には巻き込まれずに済みそう。

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　大佐　@wizwiz9　03:29

アダルトコーナーに彼女連れで若い男が入ってきた瞬間に物色していた中年達が一気に殺気立つ瞬間が凄い。過去にバイト中何度か遭遇しているが西部劇で酒場に見知らぬアウトローが入ってきたのと同じくらい殺気立ってる。

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　ハムナンデス一号（搭乗員軽量化開始）　@tksnt6　19:45

ベロンベロン～

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　ハムナンデス一号（搭乗員軽量化開始）　@tksnt6　19:47

カノエリさんピアノカッケェ～ #tvtokyo #moyasama

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　ハムナンデス一号（搭乗員軽量化開始）　@tksnt6　20:01

@tomohiro_diary 25口径とかコルトポケットぐらいしか思い浮かばないですね～

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　ハムナンデス一号（搭乗員軽量化開始）　@tksnt6　20:19

時節柄のお酒とおつまみ。
#ワイン #wine #champagne #家呑み #家飲み #おつまみ instagram.com/p/iONRrJM--G/

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12月21日(土)のつぶやき

2013年12月22日 01時40分07秒 | その他
　ハムナンデス一号（搭乗員軽量化開始）　@tksnt6　00:22

STRAITLINE AMP PEDALに使用されてるOリングの規格を変えて試す。
AS568規格よりJISのP規格の方が細いんで、与圧を抑えられるかも。

#mtb #mountainbike… instagram.com/p/iJdmAGM-8I/

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　ハムナンデス一号（搭乗員軽量化開始）　@tksnt6　10:34

揺れ

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　ハムナンデス一号（搭乗員軽量化開始）　@tksnt6　10:36

この辺は震度2ぐらいか(´・ω・`)

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　ハムナンデス一号（搭乗員軽量化開始）　@tksnt6　12:08

朝ローラー終えてシャワって散髪なう。
ここまでは予定通り(・ω・)

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　ハムナンデス一号（搭乗員軽量化開始）　@tksnt6　14:09

ニュースで「皇族の車」が衝突って言ってて一瞬えっ！っとなったが、後続の車のことだよね(´・ω・`)

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　ハムナンデス一号（搭乗員軽量化開始）　@tksnt6　14:17

今日からローラーもAmbit2でデータ集めることにしたが、自分の最大心拍数は計算だと180なんだが、実際運動してみると190かな～

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　ハムナンデス一号（搭乗員軽量化開始）　@tksnt6　18:40

明日のために（焼肉） instagram.com/p/iLdH54M-1i/

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　さゆか　@sayuka_0429　18:31

マシュマロトースト作ったら、しめじみたいになったww pic.twitter.com/Bv1G0eNmqB

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　ハムナンデス一号（搭乗員軽量化開始）　@tksnt6　22:15

今日のローラー二本目でいわゆる「最大心拍数×0.8」を意識してやってみたが、かなりゆるく感じるペース。(終了間際にスパートかけてみたけど)
しかしデータ上はこれでもVERYHARDなんだね～(´・ω・`) instagram.com/p/iL1wNzs-68/

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