佐鳴湖１周ウオーキング

 

梅雨の晴れ間に佐鳴湖1周のウオーキング

佐鳴湖ふれあいウォークが開催されました。

・探検コース

・健脚コース

     ・ふれあいコース

天候不良で順延されたにも関わらず、４００人近い参加者があり、

開会式では

全員そろって、ラジオ体操で準備運動をしました。

 

 

それぞれの自信があるコースにわかれ、私は健脚コースにチャレンジしました。

途中  東屋で30分の休憩、中学生が大きなリュックに水を運んでくれ、渇いたのども潤いました。

とても美味しかったわ

元気が出たところであと半周、

 

 

ゴールすると完歩賞としてあんぱんとバナナがふるまわれました。

そんなに暑くなく、木陰に入ると湖を通る風が肌に心地良く、

6,5Kの健脚コースを完走しました。

それぞれのコースを完走してみなさんさわやかな笑顔でした。

 

日曜日のお手伝い

 

ラジオ体操のリーダー研修会が中田島の広い場所であり、

市内のリーダーと子供たちが集まりカードの配布やらのお手伝い

ラジオ体操の正しい仕方と言って1時間半もかけておけいこしました。