北タイ 9月は…

明日から9月。

10日は病院。　帰国前に定期検診。

前回は6月に診察受けたが、以来何の摂生もせず、自堕落な生活した…

血液検査の数値も悪化しているだろう…

もうこの歳、我慢して摂生するより、寿命が縮んでも気ままにストレスフリーで生きた方が良いかな。

甘いモノも食べたいし、時々お酒も飲みたいし、脂ものも食べたいし、身体に良くないと言われるモノも食べたい。

20日帰国予定。

もう涼しくなっているだろうか？　　今年は酷暑が長引くらしいが？

秋は日本で、タイ🇹🇭には乾季になったら戻る予定。

今日の献立

朝

トーストセット

昼

焼飯

夕食

豚ヒレソテー　ポテトオンパレード…