北タイ 寝不足が続くな

オリンピックを夜中に観る。

2時過ぎ頃、寝る…   起きるのが、6時過ぎから8時頃。

昼間眠むくなると、ソファでうたた寝。

しばらくは、この状態が続くな。

貰い物

ご近所さんからの庭バナナ

どこの家にもあるバナナ樹。　　そのほとんどに実がついている。

爺は、1日1本食べれれば良い。

買い物

アボカド🥑　　40b

田舎市場のアボカド屋さん

ベトナム産　1kg 35b   3kg100b

シーズンですね。

今日の献立

朝

ハムエッグサンド　セット

昼

昨日の残り飯

オヤツ

パイナップルパイ

夕食

BBQポーク　キヌサヤ炒め　

デザート

ココナッツミルク善哉