ルーティーン・ワーク

水曜と日曜の１限目に体育の授業があります　先生は来ません　自習です

こないだの日曜は一応早起きしたのですが　時夫と遊び　XPS16とじゃれついていたらどんどん時間が経っていき　あきません　あきません　と思いながら

腕立て伏せを３０回かましたら　突然飽きてしまひましてん　体育に

飽きたもんはやらない　とゆーのが家訓ですので　やりません　「自分は駄目な奴だ」と感じてしまうことにも飽きましたもんで　「自分はアカンタレだ」とはもー思いません　普通に　平気に　体育も休みの日曜日

しかし　水曜日ともなると　体がウズウズ疼いてきました　筋肉の底の方から蛆がグズグズ蠢いているやうな感じで　６時に目が覚め

とりあえず時夫と遊ぶ(最近の日課です)　xps16と戯れる　しかし肉が疼いて疼いて　もう我慢がアカン

で　体育　筋トレ　加圧

７時半からは野外　自転車　　乗りながらの考え事はポーラの新しい心拍計ってどーなんでしょうかっつー物欲系　あとペンタックスK7欲しいなぁ　とか物欲　

物欲　煩悩を抱えて　心拍数を１２０以上１３０以下の按配をとるん

いつもの葛西臨海公園へ

ルーティーンワーク

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