おはようございます😀
昨日は、仕事？雑用？に疲れ切りすぐに眠ってました。
最近、ブログのネタについてのアンテナをいろんな角度から探す癖がついてきました。
自分の気づきもありますが、人のブログを読みヒントをもらったり、
youtubeでの動画とか。
世の中には、情報に溢れてますね。
昨日のブログが意外と好評で、よく読者さんに読まれてました。
自分のブログのコメントに、あまり嬉しくないコメントも送られてきたり。
あれ！もしかして、このブログが注目浴びてきたって少し嬉しくもなりながら‥。
いろんな人がいますし、いろんな意見もあるので仕方ないと思います。
自分は、精神的に病んでいる事を
あまりブログの書くつもりなかったです。
なんだか、お涙頂戴みたいなブログの売りをしたくなかったから。
と言うか、自分が精神的に病んでると思いながら生活してないのが１番大きいかも。
自分の病んだ原因は、体の不調からです。
その不調が治ったので、精神的な悩みも無くなり、すぐに水泳を始めたり動き出しました。
病んでいた頃には、とにかく夜中に眠らなくては辛すぎるので薬を飲みまくり無理やり眠ってました。
今は、眠らなくても辛くないので無理に眠らなくてもいいかって開き直ると不思議に眠たくなります。
あれだけ、強い薬を飲んでいたのに一気に薬の量が減りました。
病院の主治医も「あなたは、運動が１番の薬ですね」と言われます。
カラオケの練習をする時に、ボーカルのアシスト機能を使いながら歌いますが、声がハモル？重なる?と気分がとても高揚します。
巷に言われる話しでは、音楽家は長生きする傾向にあるとか。
自分で心地いい気持ちになる音を出せるのが原因みたい。
落ち込んだ時に自分で励ます音を出せる。
歌の上手い男性が女性に人気があるのは、歌を聞き免疫力が上がり健康的になるからとか。
歌の威力は、人の健康にも作用するのですね。
だから、病むと運動療法・音楽療法を勧められるのでしょう。
もう、いつもの長さを超えました。
そろそろブログを終えたいと思います。
最後まで読んで頂きありがとうございました😀