葉桜

今日は久しぶりにお一人様ランニングーをしに行って来てみた。

マスクをして走りに行きましたとも。

で、走り終わったあと、座って

敢えて、自分の呼吸にただただ目を向ける時間を作ってみた。

お気に入りの場所に座って、目をつむって

風を感じて

ただただただただ、自分の呼吸に意識を向ける、のみ。

でもね、ふと上を見上げたら葉桜の緑と太陽の光がとても綺麗だった。

見たら嬉しい気持ち。

（遊びに来てくださりありがとうございます♪）

chiro