今日は自宅レッスン

昨日は　朝からＮＨＫ　2クラスのレッスンでした　夏の歌はそろそろ終わりにして　来月から秋の歌が始まります　　午前午後　生徒さんたち　元気にお越しくださいました　　私も朝おにぎり　　昼おにぎり　ヤクルト　飲み物　　頑張って食べました　　自宅に帰ってからの食事が大切　　冷たいアイスは1本食べて　　後　馬鹿食いしませ～ん　我慢　　夕食ゆっくり　水分もきちんと　　　今朝は気持ちよく目覚めました　よかった　お腹におさまりました　　　今日は今から夕食です　　　レッスン終わった後なので　　麦茶飲んでいます　　体が元気だとレッスンが安心　　金曜日は　薬円台歌声サロンの　リハーサル　10月が本番　　今朝気がつきました　　いけなーい　　5曲指揮するのに　　立って出来ないから　　昨年も使った　足の長い椅子を　　妹の家に　借りに行きました　　暑くて　ぼーっとしていました　　　気が付いてよかったです　　　薬円台歌声サロンの皆さん　元気に歌いましょうね　　頑張ろう