明日の準備は 終りました

指揮を振るのは　結構体力が要ります

声は出さないけれど　一緒に歌っているので

エネルギー　出てます

というわけで

今夜のメニューは

ステーキ

付け合せ　エリンギ　ピーマン　付け合せと言うレベルではなく

肉の横に　たくさーーーん

あと　キャベツ　玉葱を　大きくカットして　土鍋に入れて　ベーコンで味付け

塩　胡椒

練習している間　ぐつぐつ煮込みます

納豆　芽昆布モズク

食後に　りんご１個

美味しく食べてるけど　　気持ちよくお風呂に入るけど　　ゆっくり眠るけど

心と　体は　明日のために　整えています

ちょっぴりの緊張感をもって

しかし

これから　１２月の本番が終るまで

準備　練習　チケット販売　印刷と

気合の入った　毎日になります



風邪　疲れ　私に近づくなよ～～～～