通所リハビリ 運動頑張っています！

夏を思わせるような暑い日があると思えば、肌寒い日もある季節。

体調に気を付けて元気に過ごしたいですね。

その為には体を動かして、体づくり、体力づくりも大事です。

個別リハビリのほかに、午前も午後も運動を頑張っています！！

 

運動機器で足や腕の運動。

　

強さを調節できるので、自分に合った重さでトレーニングできますね！

 

【　プーリー　】で腕の上下運動も！！

 

【　エスカルゴ　】は座って手軽に出来る足の屈伸運動。

 

 

廊下でも頑張っている人も発見！！

 

帰る前にもみんなで体操

　継続は力なり！です！！

　みなさん一日お疲れさまでした！

 

投稿者　　C.U