秋だね

収穫直前かな？！

今朝の ウォーキングで 黄金色の稲穂を 見つけたよ



体重が 落ちないのよ

カロリー制限して 好きなお酒を 絶って・・・

たぶん 摂取カロリー と 消費カロリーが 同じなんやわ

で これ以上 食べるカロリーを 減らすのは 嫌やから

運動して 消費カロリーを あげればいいやん♪



6時から 1時間 歩いて 走って 写真撮って

ラジオを 聴きながら リズムよく 進んでん

朝から 元気やわぁ～ 私って



明日は 友達が 寝坊しなければ 一緒にウォーキングします

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さくらが やっぱり 歯石のせいかな～

食欲が 落ちてるわ

先生に 週明け連絡しよ。

遊んだり 散歩行ったりできるから

そんなに 心配は してないんやけど～

しっかり食べないとねぇ～