4/23 佐久市陸上競技場で練習

昨日佐久市陸上競技場の年間パスポート購入したので、早速練習しにいきました。


平日の午前中、誰もいないと思っていましたが、なんと2人も練習していました。（2人とも短距離風の練習してました）
邪魔をしないように最外周のコースを走りました。
最初、足のかかとが痛くどんなペースで走ろうかというところでしたが、だんだん調子が出てきて1kn/4分10秒前後で走れるようになりました。
足は確かに痛いですが、クッション性が良いので、アスファルトを走るより良い感じがしました。
ただロードよりやっぱりあきます。
本日の練習15km、４月の総距離234km（今月なんとか300kmは超えそうです）