一閃一刀

たまーに・・閃く時もあります

sure_kusaと申します。
笑える話が大好きです。

バランスの良い食事

2018-03-24 | 川柳
ほれ野菜　食べろわたしは　お肉から


　　　・・・ あなたは、野菜・野菜・肉　　わたしは、肉・肉・野菜




「ベジファースト」が奏功？　子供の肥満が改善傾向　足立区

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4 コメント

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ベジファースト (はっぷう)
2018-03-24 20:20:23
もしかして糖尿病予備軍か？と思って色々調べたんです

ご飯食べ終わると無性に眠くなったりとかって、急激に血糖値が上がるからなんですって

そこで、野菜から食べるのがいいって

あ〜私はご飯から行くからダメなんだなぁって思って、今、まさにベジファーストを取り入れております
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Unknown (うき)
2018-03-24 22:58:35
久々の川柳ですね(*^^*)

野菜から食べるといいのですね！やってみよう♪
うきはいつもお味噌汁から食べてます(笑)
ハンバーグのときはハンバーグから♪

そういえば、叶姉妹はサラダ→お肉の順で食べてるって聞いたことがあります。ご飯や炭水化物はいちばん最後なんですって。美のスペシャリストの食べ方は参考になるかもですね(*^^*)
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Unknown (Ｒ：はっぷう 様)
2018-03-25 00:03:47
＞ご飯食べ終わると無性に眠くなったり
　→　あるある、私いつもそうです。
起きていられなくなります・・血糖値のしわざだったんですね。

＞今、まさにベジファーストを取り入れております
　→　えらいっ！
やっぱり普通、ご飯から行きますよね。
私、朝はパンなんでパンを最後に食べるようにはしてますが、すぐ忘れるんで最初にパンから行ったりしてます。
だから、なかなか痩せませんです ♪
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Unknown (Ｒ：エロース先生)
2018-03-25 00:40:27
気分転換に新しく記事を載せました ♪
でも、時間的にちょっと遊び過ぎ。
休日だし、まいっか・・また気が向いたら更新すっかな ♪　ってところです。

朝食はパンですが、前日の残りの味噌汁を温めて飲んだりします。
最初に飲むと、体が温まるし細胞が目を覚ますんですよね ♪

＞叶姉妹
　→　ボインボインですね ♪
ボインを支えてあげたくなりますが、我慢致しましょう。

それはともかく、ラーメン＋ライスを食べる時は、
メンマ→つゆ→チャーシュー→麺→ご飯
の順を守って食べてみよう・・うん、そうしよう・・ですね ♪
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