頭ほぐしあむあむ体操で顔のたるみがすっきり？

頭ほぐしって言う言葉を聞いたことあります？
頭ほぐしは頭のこりをほぐすと顔のたるみが改善されると
最近話題になっているんです。

理由は顔と頭は繋がっているので頭が凝ると
顔にたるみが出来てしまうということなんです。

さっきテレビの世界一受けたい授業でやっていたんですけど、
かなり効果がありそうです。

わたしもこの話題は興味津々なので
テレビを見ながら一緒にやってみたんですね、

目が大きくなったような感じで
頭がすっきりして、とても気持ちいいんです。

頭ほぐしは顔の３大たるみの
ほうれい線
目のたるみ
二重顎、

に効果的なんだそうです。

わたし自慢じゃないけど全部持ってます（泣く）

これがすべて無くなればそれはそれはバラ色の人生が
おくれるのでは、、大げさですね、、

でもテレビに出ていた若いモデルさんは１週間毎日続けて
かなり変化していましたよ。

モデルさんは３０代の方だったので
私はかなりハンデがありますが、、（泣く）

でもやる価値はありそうなので少しご紹介しますね。

テレビの中ではいくつかの方法を紹介していましたが
今日は私がやってみて楽でとても気持ちいいと思った
あむあむ体操というものを紹介しますね。

親指でおでこの外側、眉毛の延長線上くらいにあるくりくりするところを
押さえて人差し指と中指で側頭部をホールドします。

親指で軽くマッサージしながら「あむあむあむ」
と言います。

少しずつ親指の位置を変えながら同じように「あむあむあむ」
と言ってまた少し位置を変えて同じように６回繰り返します。

これ、側頭筋を刺激していると言うことに
なるんでしょうね、、

このあむあむ体操は目の下のたるみに効果的なんだそうです。
本当に目のたるみが取れるかな、、

だまされたと思ってわたしもやってみよう、、
良かったら参考にしてみてください。

 

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