ランニングの日々

やっとエンジンがかかってきた＾－＾ｖ . . . 本文を読む

能登和倉 万葉の里マラソン エントリー完了

来年もマラソンで始めます＾－＾Ｖ . . . 本文を読む

ママチャリで行こう！（県民の森）

Ｋ－ｍａｎが自転車買った！＾０＾ｖ . . . 本文を読む

ママチャリで行こう！（東尋坊）

今日も外は、灼熱の太陽が容赦なく紫外線を放ってるそしてまたここに、日焼け止めローションをスリスリと塗りこんでいるみっとマンがいる、、、、、 . . . 本文を読む

ママチャリで行こう！

ママチャリと、３３００円のＭＴＢもどきと、ちょっとお洒落なジャイアントの８０ｋｍツーリングです。 . . . 本文を読む

久々の自転車ツーリング

家の中でオブジェ化していた自転車を引っ張り出した . . . 本文を読む

ランニング用のＭＰ３です

防水仕様がでたのでかいました。＾－＾ . . . 本文を読む

爽やかな天気だったので

昼から休暇をいただきました＾０＾ｖ . . . 本文を読む

膝の調子は

能登和倉万葉の里マラソンより２ヶ月が経ちました。 . . . 本文を読む

桜の季節（マラソンより４週間後）

膝の調子が良いようなので走ってみた＾－＾ｖ . . . 本文を読む

フルマラソンから１週間

あれから１週間たちました . . . 本文を読む

能登和倉万葉の里マラソン 2010 結果

何事もやってみなくては分からないってこと、＾－＾； . . . 本文を読む

能登和倉万葉の里マラソン2010

フルマラソンに参加します＾０＾ . . . 本文を読む

良い天気が続きます

今日から晴れです＾－＾ . . . 本文を読む

ランニング日和

こんな日はランニングしなきゃ＾－＾ｖ . . . 本文を読む