おはようございます。今日も朝から良い天気です。ますます春らしく暖かくなってきました!
昨日は休みで、久しぶりにジムに行ってきたのですが、有酸素で汗を流すのも気持ち良いんですが、久しぶりの筋トレで軽い筋肉痛はありますが、なぜか筋肉が喜んでいるような不思議な感覚がクセになるんです!
前を歩いていた80歳くらいの老夫婦。お婆さんがかなりいっぱい荷物持って、お爺さんは手ぶら。なんてひどいお爺さん...と思っていたら、少しして「じゃんけんぽん!」「やっと交代だ」「負けちまったか」と二人とも満面の笑顔。歳をとってもこんな関係でいられる人と結婚したいなぁ。
@miho_san_grey
運動の仕方と加減も必要なようですよ。間違えると自分みたいに痛めるようです。気を付けて下さい!
【小顔になるマッサージ】
おでこからこめかみに向かって
リンパをしっかり流す。
人差し指と中指の腹を使って
グイグイ押しながそう? pic.twitter.com/OwWagk7fSp
そこら辺のよくわからない占いでも、好きな子と自分の相性が抜群って書いてあるととっても信憑性が高く見えちゃう、つまり、信じたくなっちゃうんだよね!これ、片想いの人の特権なんだから秘密だよ?
涙は我慢しなくていい
泣きたい時は泣いていい
自分の気持ちを押し殺してると
いつか笑顔も失っちゃうよ pic.twitter.com/v7H1jrX1SK
脳みそがいちばん疲れてる深夜に思い悩んだって後ろ向きな考えしか浮かんでこないよ。ちゃんと睡眠とって頭を休めてちゃんと朝ごはん食べて脳みそに栄養補給してから考えてごらん。きっと前向きな答えがでるよ。
生後7ヶ月までに愛情を体験できない赤ちゃんは死ぬ。これを愛着障害といいます。1900年代のアメリカで無菌状態に気を配りすぎた保育施設で、赤ちゃんが次々と死亡する事件があった。人間は、生きていくために、愛情を必要とする。
私:「会いたいなー」
彼:「今何時だと思ってる?もう寝る時間です、おやすみ」
私:「冗談だよー!(笑)私も寝るところだった!おやすみ!」
なんてメールを交わした後に、
彼から着信が来た。
「ついたよ」って言われた
きゅん。
"@kandouyumekikou: 【沖縄県】波照間島から見る南十字星。 pic.twitter.com/9v9lGcXQpe"
ホテルのベランダから見たのは、南十字星だったのか。海は東シナ海だし、今思えば初めて尽くしだったなあ!
【JAPANESE PITCHERS’ REPORT VOL.5】
gyao.yahoo.co.jp/mlb/columndarv…
■ダルビッシュ「ビーンボール戦争」に巻き込まれた?!
■岩隈久志、1ヶ月遅れの開幕で今季初勝利 pic.twitter.com/gNwEoIKQ7K
一番怖いのは勘違いからのすれ違い。一番切ないのは会えなくなること。一番悔しいのは伝えたいのに伝わらないこと。一番楽しいのは一緒に笑顔でいること。一番辛いのは決別のとき。一番幸せなのはこの広い世界で出逢えたこと。
角松敏生 コンサートツアー
2014 "THE MOMENT" ver.2:
youtu.be/IvDCBtT1RvY
筋トレや有酸素運動を行うことで、太りにくいカラダが実現できる。さらに、男性はたくましいカラダを、女性は理想的なプロポーションを手に入れることに近づくことができる。
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