Fighters Taxi @akira22955
今日は朝から天気も良く絶好のジム日和。昨夜は年に一度の温泉泊まり。のーんびりリフレッシュしてきました。また明日から仕事です。年末年始忙しいですが、頑張ります！
顔のシビレはストレスからだったのかな。今はなんでもありません！
今日は朝から天気が良く放射冷却で氷点下２０まで下がりました。いよいよ冬本番。今年はいつ流氷がくるのやら。接岸するとまた一段と冷え込みが厳しくなります。今年は雪は多いし、寒さも厳しいし、最悪な冬になりそう。勘弁してくれ！
最高！Rewind YouTube Style 2012: youtu.be/iCkYw3cRwLo @youtubeさんから
これぞF1！モータースポーツの最高峰！Formula 1 2012 - Top 15 Overtakes (HD): youtu.be/6IVvlXfvfOc @youtubeさんから
Racing In Slow Motion IV: youtu.be/UIoO_N8bSP0 @youtubeさんから
WRC Rally Catalunya 2011 (HD): youtu.be/NrNOc3sZYBY @youtubeさんから
寒い！寒すぎる。現在の外の気温、なんと氷点下６度。雪は降るわ、寒いわで冬真っ盛りです。新しくなったスケートリンクも絶好調じゃないでしょうか。おかげ自分風邪をひいてしまいました。最悪です！
毎日慣れない仕事でクタクタ。忘年会シーズンと雪とで忙しさマックス。そんな中近所の同年代の方が心臓病で亡くなり、とても人事ではない昨今、朝起きると吐き気に見舞われ辛い日々。ストレスと闘いながらも、５０を過ぎたオヤジにとって元気に生きていられる事に感謝です！
言ってた矢先、頬の辺りがしびれてる。初めての感覚だ。何だろう？
外は寒いが、ジムの中は暖かいのに？早く切り上げて帰った方がいいかな！
頬のしびれはそのまま。もし大した熱心でもない俺のツイートが１ヶ月もなかったら、その時はアキラめてくれ。フォローを解除してくれて結構です！
ナンテネっ！誰も感心ないってね。間違ってフォローして、めんどくさいからそのまんまってパターンかな？それかツイッターの昨今の現実かな？
いやあ寒いです！今日は１日冷凍庫の中にいるようです。道路もツルツル。皆さん安全運転で事故には気を付けて下さい。被害者にも加害者にもならないようにお互いイヤなものです。周りの状況を見られる余裕ある運転を心がけましょう！
いつもジムの最後はストレッチの前にバランスボール。そしてストレッチの後にストレッチボール。これが気持ち良いんですわ！
NHKグローバルメディアサービス @NS_keitai【最新地震情報】（交通情報）常磐自動車道、宮城県内の一部で通行止め。 ＮＨＫニュース＆スポーツ nhknews.jp/p/ #nhk #news
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リゾートウェザー @TDR_weather
TEX @tex_yam拡散“@maido_osaka: 福島第一原発の人からメール。「めちゃくちゃ揺れた。いま、原発を確認中。暗いが、外からみた感じでは大丈夫そう」と記されていた。無事を祈るばかり。 #wasahi #sokotoko” @tim1134
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青森県庁 @AomoriPref[12/7 17:40]青森県太平洋沿岸に津波注意報が発表されています。青森県への津波の到達予定時刻は18:00、高さは0.5mです。沿岸部にいる方は直ちに避難してください。
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拡散“@tokyofm: [電車情報]東北・上越・長野新幹線運転見合わせ、成田空港運行再開、羽田空港は通常通り運行、京成線がダイヤが乱れています。#tokyofm #radiko #jishin” @tim1134
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朝日新聞社会部 @Asahi_Shakai
つい言ったぁ～北海道ネット枠(THN) @hokkaidonponet《リゾートウェザー》 12/8(土) くもりのち晴れ 予想最高気温：13℃ 予想最低気温：5℃ 降水確率 00-06時：40% 06-12時：10% 12-18時：0% 18-24時：0% dlvr.it/2bd00N
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TBC東北放送 災害情報（防災減災） @TBC_saigai【地震12/7-17:35】東北電力によると、女川原子力発電所に異常は無いとのこと。また、宮城県内に停電しているところは無い模様。 #地震 #jishin #tsunami #tbcradio #radiko
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朝日新聞官邸クラブ @asahi_kantei
tenki.jp @tenkijp【宮城県に津波警報】現在、tenki.jpではアクセスが集中しアクセスしづらくなっています。津波警報・注意報の画像(17:22発表)をFacebookページにも掲載しました。facebook.com/tenkijp
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NHK@首都圏 @nhk_shutoken【地震情報】東武鉄道によりますと、この地震の影響で、東武鉄道宇都宮線は栃木県内の全線で運転を見合わせているということです。地震の影響で埼玉県の秩父鉄道は、線路の点検などのため全線で運転を見合わせています。 #nhk
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宮本 靖子 @karemariRT @nhk_seikatsu: 【気仙沼市沿岸に避難勧告】震度４を観測した宮城県気仙沼市沿岸に津波警報が出たことを受け、沿岸の世帯に避難勧告を出しました。(18:01)
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中西圭三 @keizo1111みなさんご無事でしょうか。3.11以来最大の余震だそうです。まだまだ気を緩める事無く津波には十分注意して下さい。宮城・岩手・福島・青森太平洋沿岸・茨城と1m弱の予想が出ています。まだ警報・注意報発令中です！
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NHK広報局 @NHK_PR津波は沿岸で急に高くなることがあります。また何度も繰り返し押し寄せることもあります。津波警報、注意報が出ている沿岸部では、海岸や川の河口付近には絶対に近づかず逃げてください。暗くなっていますので、気をつけて行動してください。また、周りの方にも避難を呼びかけてください。
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岩手県広聴広報課 @pref_iwate宮城県金華山沖の海上の波浪計で津波が観測されたという情報があります。この後大きな津波が押し寄せることもありますので、海岸や河口付近には絶対に近づかないでください。
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宮城県南三陸町では住民が高台への避難を開始した。町役場の仮庁舎がある高台周辺には何十台もの車がぞくぞくと上がり、順番待ちをしている状態。町内の小中高校や保健センターが避難所として開放された。午後５時半すぎには、災害対策本部が設置され、１回目の対策会議が開かれました。
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【地震情報】ＪＲ東日本によりますと、東北新幹線は、地震の影響で全線で運転を見合わせていましたが、午後５時４３分に東京と岩手県の北上の間の上下線で運転を再開しました。北上と青森市の新青森の間の上下線は運転を見合わせています。 #nhk
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【地震情報】ＮＴＴドコモとＫＤＤＩは、東北や関東の一部で携帯電話の通信規制を行っており、これらの地域では携帯電話がつながりにくくなっています。不要不急の通話やメールなどを控えて欲しいと呼びかけています。またソフトバンクでも現地の通信状況などについて確認を急いでいます。 #nhk
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松田美由紀 @MATSUDA_MIYUKI
HBC北海道放送公式アカウント @HBChokkaido【12/7 18:30】札幌の地下鉄は徐々に再開している模様です。車両内や駅などでお待ちの方もいるかと思いますが、どうぞゆったりとした気持ちでお過ごし頂ければと思います。よろしくお願い致します。
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マッキーに感謝、癒されます。歌はいいよねー！北風～君にとどきますように～: youtu.be/PRMj-VU95Do @youtubeさんから
ＮＨＫ生活情報部 @nhk_seikatsu【宮城県に津波警報】さきほど午後５時１８分ごろ、岩手県で震度５弱を観測する地震があり、宮城県沿岸に津波警報が出されました。予想される津波の高さは１メートルです。今すぐ可能な限り高いところへ逃げてください。
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首相官邸（災害情報） @Kantei_Saigai＜津波＞宮城県の沿岸部の方は、直ちに安全な場所へ避難して下さい。高いところで２ｍ程度の津波が予想されます。宮城県と岩手県では、１７:４０には津波が到達が予想されます。各地の津波到達予想時刻→ twme.jp/pmo/00uR
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【宮城県に津波警報】津波警報が出た地域の人は急いで逃げてください。今すぐ可能なかぎり高いところへ逃げてください。近くに高台がなければ高いビルの上か、海岸から遠く離れたところへ逃げてください。決して立ち止まったり、引き返したりしないでください。
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まりもっこり @marimokkori2005
AIR-G' FM北海道 @AIRG_FM12/7 17:18に起きた地震、北海道も広範囲で震度4を観測しています。17時35分現在北海道には津波の警報は出ていません。積雪の多い地方はなだれなどにもご注意下さい。 #air_g
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【津波の到達予想時刻と予想高さ】宮城県午後５時４０分・1メートル。岩手県午後５時４０分・５０センチ。福島県午後５時５０分・５０センチ。青森県太平洋沿岸午後６時・５０センチ。茨城県午後６時・５０センチ。
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大船渡市役所 @ofunato_city【南三陸町全域に避難勧告】宮城県の南三陸町役場によりますと、先ほどの地震で津波警報が出されたことを受け、町内全域に避難勧告を出して高台への避難を呼びかけています。
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津波到達予想時刻の17:40を迎えていますが、この後津波が押し寄せることがあります。引き続き警戒してください。海岸や河口付近には絶対に近づかないでください。
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【最新地震情報】（交通情報）秋田新幹線・山形新幹線は運転見合わせ。 ＮＨＫニュース＆スポーツ nhknews.jp/p/ #nhk #news
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【最新地震情報】（交通情報）青森県内のＪＲの在来線は全線で運転見合わせ。運転再開の見通しはたっていません。 ＮＨＫニュース＆スポーツ nhknews.jp/p/ #nhk #news
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【地震情報】日本原子力発電によりますと、この地震で、茨城県にある東海第二原子力発電所では、今のところ、異常が発生したという情報は入っていないということです。#nhk
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Fuji News Network @FNN_News
hitoshi suzuki @suppy24東北地方と連絡取りたい人、携帯各社の通話規制がかかっているようです。メール、LINE、Skype、Twitterなどパケット通信の連絡手段を推奨です。
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【津波警報・すぐに避難を】津波は予想の高さを超えて到達することがあります。また何度も押し寄せます。決して油断せず、可能な限り高い場所に、直ちに避難してください。
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【最新地震情報】（交通情報）首都圏のＪＲと私鉄は一部に遅れ。速度を落として運行しています。 ＮＨＫニュース＆スポーツ nhknews.jp/p/ #nhk #news
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平成24年12月07日17時24分 気象庁発表07日17時18分頃地震がありました。震源地は三陸沖 （ 北緯37.8度、東経144.2度、牡鹿半島の東240km付近）で震源の深さは約10km、地震の規模（マグニチュード）は7.3と推定されます。
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【地震情報】京浜急行電鉄によりますと、京浜急行はこの地震で運転をいったん止めて安全確認を行い、安全が確認されたため、午後５時２３分から運転を再開しました。一方、京急久里浜線は京急久里浜駅と三崎口駅の間で、時速３５キロの速度規制を行っています。#nhk
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47NEWS 速報 @47newsflash昨日と今日で一気に根雪になりそうです。自分にとっては嫌な季節がやって来ました。湿った雪で路面はツルツル、ジムに来てる場合じゃないです。明日は休みなので家でノンビリしたいものです！