やろうやろうと思ってることが後回しになってることってありませんか？
スポーツしてます！と自信を持って言えたのはもう１８年も前の事
ブクブク太って最高体重は８３kg！？
欧米では肥満は自己管理のできない証拠とも言いますし、
先日は本屋で太っている人は借金体質という本も見ました
要するに今しなければいけないことを先伸ばしにしてしまうのだとか(汗)
いつもの仲間と飲んでいる時にダイエットの話になりまして…
それぞれ期間を決めてダイエットをすることになりました
私の目標は７１kg
今日の朝の体重が７７kgなのであと６kg
けっこうたいへんです
（特に急に寒くなってきましたから）
【飲み・食事・ゴルフ】は断らないをモットーにやってきましたが、
１２月１６日の測定日まではちょっと控えるようにいたします
色々控えだして一週間になりますが、
食べる量も減って、よく噛むように心がけているためか
とても食事が美味しいです
《進行状況は随時》
スポーツしてます！と自信を持って言えたのはもう１８年も前の事
ブクブク太って最高体重は８３kg！？
欧米では肥満は自己管理のできない証拠とも言いますし、
先日は本屋で太っている人は借金体質という本も見ました
要するに今しなければいけないことを先伸ばしにしてしまうのだとか(汗)
いつもの仲間と飲んでいる時にダイエットの話になりまして…
それぞれ期間を決めてダイエットをすることになりました
私の目標は７１kg
今日の朝の体重が７７kgなのであと６kg
けっこうたいへんです
（特に急に寒くなってきましたから）
【飲み・食事・ゴルフ】は断らないをモットーにやってきましたが、
１２月１６日の測定日まではちょっと控えるようにいたします
色々控えだして一週間になりますが、
食べる量も減って、よく噛むように心がけているためか
とても食事が美味しいです
《進行状況は随時》
この時期からのダイエットつらいよね
新米だの鍋だの・・・
私はジョギング、2ヶ月くらい続いてるよ
これからの時期は空気も澄んでるし
いかが？
がんばってねー。（って、私も本当は４キロ落とさないとなんだけど、、、、、）
目の調子はいかが？
ジョギング！？
体重があって膝にくるんだわね
今は膝に負荷のかからないエアロバイク
脈をとって負荷調整してくれるんでね
１日１時間乗ってます
次に会うときは痩せてる…はず
女性は自分に厳しい…スタイル抜群なのにね
今度会うときまでに、私は絶対に痩せておきます^^
お楽しみに！