2・3日前から~~~
2食にしてみた~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_yoka.gif)
朝・昼食を11時頃、
野菜サラダ・肉or魚・スープ類・ご飯をたくさん食べ~
夕食は少し減らして~食べる![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
なんだか~調子もよいようだ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_en.gif)
少しずつ体重も減ってるような![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/abanzai.gif)
胃の調子もよいような![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_goo.gif)
やはり
食べ過ぎてたような![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0142.gif)
時々グーグーお腹がすく時間も必要かも![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0159.gif)
身体のためにはイイかも
知れない![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0151.gif)
2食にしてみた~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_yoka.gif)
朝・昼食を11時頃、
野菜サラダ・肉or魚・スープ類・ご飯をたくさん食べ~
夕食は少し減らして~食べる
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
なんだか~調子もよいようだ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_en.gif)
少しずつ体重も減ってるような
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/abanzai.gif)
胃の調子もよいような
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_goo.gif)
やはり
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0159.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0142.gif)
時々グーグーお腹がすく時間も必要かも
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0159.gif)
身体のためにはイイかも
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0160.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0151.gif)
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