プロ野球は今日28日、セ・パ両リ-グが同時開幕する。
9年ぶりのリ-グ制覇を狙う我が阪神タイガ-スは、
セ・リ-グ3連覇を狙う宿敵巨人と6時より敵地東京ド-ムで対戦する。
日本一早く点灯したタイガ-スのマジックナンバ-”144”が
”0”になる日が必ず来ることを祈る!!
今日17時50分より読売テレビで実況放映があります。
ご参考までに!
今朝、千里の丘でこの春はじめてのウグイスの鳴声を聴く。
まだ、かよわく上手とは言えないが、間違いなく春をはこんできてくれた。
そんな陽気の中、かねて申し込んであった
講師は、日本ノルディックフィットネス協会
公認アドバンスインストラクタ- 岡本 猛先生。
先ずは参加者15名でウォ-ミングアップ、そしてノルディックウォ-キングのテクニックを習得する?!
いよいよ実地へ、3キロコ-スを途中2回の休憩を入れながら歩く。
最初はぎこちなかったが、親切丁寧な講師の指導でだんだんと慣れてきた・・・ように思う。
最後は再びスタ-ト地点に戻り、ストレッチのあと解散。
このところの運動不足の解決・・・血糖値も高めだし・・・のために始めようと思った
ノルディックウォ-キング
公認コ-スのある万博公園に近いという地の利を生かして
続ければいいな!!・・と思っている。
長男家族に3番目の赤ちゃんの出産予定で
ただいま、自宅待機中!!
ママが出産入院中は二人のおにいちゃんを預かることになり、
嬉しさと楽しみが重なった。
いつ、おめでたい知らせがあってもいいようにと、
ただいま、安産を願いながら自宅待機中!
そのせいでもないが、ここしばらくテ-マもなくブログアップはお休み中。
どうやら、フォトスケ-プ 実例 その6(複数画像を1枚に)のようだ。
お花畑に「ちょうちょ」を飛ばすのはやった記憶があるが、
これは知らないよ・・・!
ということで、時間もあり余っており挑戦してみる。
使った写真は前回と同じ「大阪城梅林」はお許し願いたい。