森林浴がいいらしい！

今日、朝起きてすぐテレビをつけたら情報番組で森林浴のことをやっていた！
木から出る『フィトンチッド』というのがリラックス効果になるという。

フィトンチッドとは…樹木から放散されて周囲の微生物などを殺すはたらきをもつ物質。

広葉樹よりも針葉樹のほうがフィトンチッドがたくさん放散されているらしく、

朝の時間帯が空気があまり動いてないのでより良いと言ったました！（かなり詳しくメモッたのだ）

しかも、今からの季節５月～８月位がもっとも良い時期にあたるという話しでした。

都会にいるサラーリーマンが森林浴をした結果、リラックス効果は約１ヶ月くらい持続。
確かに森とかに行く土とか緑の匂いがして、風も気持ちがいい～

でも、花粉症のあたし的にはちょっと考えてしまうのであります…

ボタン作りました。

昨日の夜、手作りのボタンが簡単に作れるセットでコツコツとボタン作成しました。

最近、手芸屋さん行くことが多かったのでその時見つけて購入！（仕事中にスイマセン）

　　　　 ＢＵＴＴＯＮＳ　ｔｏ　ＣＯＶＥＲ

『驚異のくるみ釦』ってすごいことが書いてあった・・・。しかも “ ｍａｄｅ　ｉｎ　Ｕ．Ｓ．Ａ．”
アメリカの人はなんてすばらしいものを考える！しかも、簡単に作れるのがあたし向き。

さっそく作ったのが上の写真！いろんなはぎれでいろんなボタンができて楽しい。

大きさも５種類くらいあったので、とりあえず３種類買ってみた。（興味津々です）

いきおいでたくさん買ったけど、まだ何に使うかは決めてない・・・。いつもこんな感じです。