乾きモン

『アタシ　炭水化物摂らないから』

と言っていながら　朝昼はパンやら弁当やら　夕飯にネギトロなんてあった日にゃ　どんだけ酢飯を食うんだよ？っつー次女が　今度は

『おやつはドライフルーツにするから』

と　ヘラッと言った。

ふーん。

スーパーだと高いので、ギョースーのやっすいドライフルーツを買ってあげた。

パイナップルとマンゴーはいかにもって程の砂糖がついている。

パイナップルのを写真撮るのを忘れてしまったわ。

でもほら　周りがカリッと砂糖がついている。

ブルーベリーは

果糖ブドウ糖　液糖　植物油脂！

なんかもースゴイね。

ドライフルーツって乾いた果物でしょ？

じゃあコレよね？

柿と言えばマイムさんに前に教えて貰った

スライス干し柿

焼酎で洗うんだっけ？まーやっとこ



カラッとした日に2、3日干す。



干してる間に　パイナップルが150円で売ってるのを見つけた



普段　果物はあまり食べないのよね。

切り方がわからない。



アロエみたいな葉っぱはうまくいくと根が出る？って長女が教えてくれたから　とりあえず切り口を乾かしてみる。

パイナップルは　水分が多いから低温でじっくり焼く



ちょっと焦げたか💦



まだ半生



コレを一晩部屋に置いて

翌日、１日天日干し。亀もね。

あと少し水分が抜ければ完成ね



3日目のスライス柿はこんな感じ



ハイ、出来上がり



砂糖ではない天然の甘味



スライス柿もクセになる食感



さぁ、朝ごはんだよ。

こーゆー生活がしたいんでしょ？