う゛ん！？

うわぁお！
今週はいつにもまして指がぁぁああ！
あの手の力を使いすぎて指が曲げると痛いやつ

うーん。
別に今週特別になんかした覚えはないけどなぁ。
あの腰や背中に悪影響すぎて持ってはいけない重さのものを持ち上げたからかな。
ま、あれはもう作業済み後の重い状態で絶対に持たないからよし。


あと歩いてるときに時々ケツの筋肉痛を感じる。
常ではない。
瞬間的に感じるときがある。
なんだろー。



とりあえず今週も力が付いたぞ！
やはり腕は元々よく使う部分だからか筋力増強速度も速いかもしれん！