ペパーミント毒出しジュース

おもいっきりTVの雑誌を読んでいると便秘に効く
「ペパーミント毒出しジュース」とゆうのが載っていたので
さっそく作ってみることにしました。


材料
・ペパーミントティーティーパック：1包
・お湯：500ml
・レモン果汁：大さじ2
・チューブ入りショウガ：1～2センチ
・オリゴ糖：適量
・(好みで）ニガリ：1～2滴

作り方
1.お湯500mlにティーバッグ１包入れ、10分おく。
2.ティーパックを取り除き、レモン果汁・ショウガ・オリゴ糖・ニガリを入れ、よくかき混ぜる。


サイトでペパーミント毒出しジュースをみると
硬水を使う所もありましたが私は水道水で作りました。
硬水ないもん！
パーミントは調味料コナーにあったのをティーパックに
自分で詰めました。（小１｝