昨夜のMステ
ポルノグラフィティ ヴォーカル 岡野昭仁さんのサウナのトークを聞いて
サウナに入りたくなりました！
でも、サウナ行った事ないんです。
いっぱい汗をかいてお肌ピチピチ、スベスベになって来年ポルノのお二人に逢いたいです～
昭仁さん「今宵、月が見えずとも」で歌詞を一箇所忘れちゃいましたね。
その事についてMステのHP「アフターMステ」のポルノグラフィティのサインで
コメント書いていました。
お茶目で可愛い～～
ハルイチさん
めちゃかっこ良かったです～
もう胸キュンしっぱなしでした
ハルイチさん愛してます
家には体脂肪計しかなく買ってしまいました～～
旦那には：(￣ｂ￣) シーーッ!!
さっそく計ってみました～
体重 ３８．５ｋg
体脂肪 １９，８%
筋肉量 ２４ｋg
推定骨量 １．５ｋg
基礎代謝量 ８８７カロリー
基礎代謝判定 燃えやすい
体内年齢 ２４歳
内臓脂肪 ４．５
これ見たら筋肉量が少ないなぁ・・・
もっと筋トレしないとね
私＼(*⌒0⌒)ｂがんばっ♪
昨日からやっている
ゴム手袋で、ぶっとい脚を揉み揉み
コタツの中でこっそりやっていたら旦那が
「何や、この太い足？！ 骨が太いから絶対に細くならないって！！！」
(￣Σ￣;)プンプン
旦那「像の足の方が細いぞ！！ あはははは・・・・」
ちくしょ！！！！！！！
これでも２ヶ月間で太股－６センチ細くなったのに・・・
－６センチ細くなても４６センチだが(*￣m￣)ププッ
このブログを見ている皆さんも
４６センチ 太いよ！！！！って思ってますよね！
背が低いから太股４０センチぐらいがちょうどいいと思います。
もっと！もっと！細くなってやるぞ！！！！
だから
旦那出して朝６時からゴム手袋で揉んでました～～
（暇人ｗ）
ここに誓います！
一ヵ月後、太股４６センチ→４３センチ
ふくらはぎ ３１センチ→２８センチに
細くなって見せます！
って現物みてないと分からないよね(・ε・*)クスッ
だが現物アップ出来ませんｗ
昨日より体重が０．４キロ増えてた・・（３８．９キロ）
o;＿ω＿)oバタ
mixiの「ダイエット」のコミを見ていると
脚痩せには「ゴム手袋で痛いぐらいに揉んだら細くなりました」ってコメントが載っていた。
さっそくやってみよう～～
手荒れが心配なので綿の手袋をしてゴム手袋をしました。
憎っくき”セルライトめ！”と声にだして痛いぐらいに揉みまくりました。
片足１０分後お尻も揉み揉み
そこで疑問・・・
脚にクリームとかオイル塗った方が良かったのかな・・・
でも、滑るよね・・・
でも塗らないとガサつく感じ・・・
(￣へ￣|||) ウーム
化粧水なら滑らないかな？
ゴム手袋で痛いぐらいに脚揉み揉みしたら、ほんの少しだけど細くなりました～～
計り方が間違ってたりして(・ε・*)クスッ
これならTVをみながらコタツの中でこっそと出来ます～
私、＼(*⌒0⌒)ｂがんばっ♪
この前４０キロを越えてしまった体重が
頑張った成果で
３８キロ台になりました～～
ヽ(*^○^)ノ わ～い
でも、脚が痩せない・・・
太股４６センチ・・・
ふくらはぎ３１センチ・・・
太・・・
脚のストレッチしてるのにな
中々痩せません・・・
来年の４月ポルノに逢うまでに
太股４２センチ
ふくらはぎ２８センチになるぞ！！！
私p(￣○￣)q ガ p(￣－￣)q ン p(￣∀￣)q バ p(￣◇￣)q レ
