バスケの練習

練習に行ってきました。

普段上半身は腕立て伏せなどしているせいか、あまり調子がよくなくシュートフォームが悪かったです。

一方、下半身はさほど無理ない程度の鍛え方でしたので、きっこう調子がよかったです。

結果、速攻での走りがなかなか良くて５vs５のオールコートで速攻で何ゴールか入れる事が出来ました。

ただ、ゾーンでの守備やセットプレーでのオフェンスは相変わらずダメでしたけど。

でも速攻の足はあるようなので、そこら辺を頑張っていきたいです。

ただ、何本かダッシュするとしんどくて長持ちしないですね。

定期的に練習に参加して慣れてどこまで走れるかですかね～～

 

最近はバスケばかりで少々バイオリンを触れていません。

そこら辺はバランスをとっていきたいものです。