とうとう購入してしまいました。写真の「バランスボール」です。私の手のひらに乗るサイズ、直径２５センチぐらいかな？
このサイズだったら、部屋に置いても邪魔にならないと思い、以前から欲しかったのですよ。
２週間に１回の『骨盤ストレッチング』でも使用しています。だから、なんとなく使い方も分かるし・・・正座をする時に、お尻の下において座るだけでもＯＫ、仰向けに寝て腰の下に置くのも、背中が伸びて気持ちよいです。
でもね、飽きっぽい私は、このボールが部屋の置物にならないように、気をつけないといけません！(^^ゞ
