秋の目標途中経過…

秋の目標をブログに掲げてから、２週間余り。

ぼちぼち進んでいます。

急に寒くなったので、衣替え＆衣類の精選中。

来年の夏物として寄せておくもの
あんずのお下がりとして寄せておくもの
甥っ子行き
リサイクルショップ行き
ウェス＆ゴミ箱行き

子どもの衣類は結構整理できてきたけれど、大人物が…
２階のクローゼットには数年着ていないものが結構。
思い切ってやっちまおうかと思案中。

すっきりして秋の夜長をたのしまなくちゃ！

鮎の甘露煮

ご近所のママ友達から鮎をいただいた。

旦那さんが釣ってくるらしいけど、苦手なようで食卓には上らないそう。

もし良かったら、ってことでいただいた。

おいらはお礼になまはげの里産のじゃがいもを。

で、鮎。

塩焼きにしようかと思ったけれど、骨を取るのがめんどくさいから、

活力鍋で甘露煮にしました。

今晩の一品。

美味しいといいなあ…

歯科メンテ＆ピアノレッスン

今日は３ヶ月に一度の歯科メンテの日。

子どもたち３人まとめて歯科へ。

予約を取った３ヶ月前は、ピアノ教室へ通う前。
何と、レッスンの日と重なってしまいました…

何とか調整して、ピアノも歯科もどっちもキャンセルせずに決行。

歯科の前にひまわりのレッスン。
少しずつ楽譜が読めるようになってきました。
あんずもお歌の練習に飛び入り参加。

ひまわりのレッスンの後、すぐそらをピックアップして、歯科へ。

歯科ではクリーニング＆フッ素塗布。
今日は誕生日が過ぎていたので、記念撮影。
１年に一度、お口の中の写真を撮ってくれます。

そらは奥歯の乳歯２本が処置歯。
診察前に自分では磨きしたわりに、磨き残し率が低かった。
歯磨き後のガムはやっぱり効果があると確信。
そらは、診察の直前まで、ガムをカミカミ。

ひまわりは、むし歯も処置歯もゼロ。
６歳臼歯はもうすぐ４本とも完全に顔を出しそう。
次回はシーラント。
上の前歯２本と下の歯（２番？）２本の計４本の乳歯が抜け、
生え変わり中。本人曰く「工事中」
大人の歯が続々と顔を出しています。

あんずは、６歳臼歯以外顔を出しました。
とりあえず、むし歯ゼロ。
奥歯の磨き残し率が高かった。
気をつけなくちゃ。

来年もむし歯ゼロでありますように…。

で、歯科終了後、そらのレッスン。

そら、バイエルをがんばって練習した甲斐があって、先生に褒められる。

ほかのピアノ教室を知らないから、何ともいえないけれど、
そらたちの先生は、とってもピアノが好きなんだなって、
とっても音楽が好きなんだなって、思います。
レッスンは４５分なのに、１時間はやっているような。
あんずが邪魔しても、一緒に歌わせてくれたり、リズム打ちを教えてくれたり…
ゆったりしていて、とってもいい感じ。まだ４回しかレッスン受けてないけどね。

そろそろ、おいらも本気出さないと、そらに太刀打ちできなくなりそうなので、
秘密特訓しなくちゃ。

今日は行ったり来たりバタバタした夕方でした。

で、帰宅後、そらまめ夫に、
「３人ともむし歯ゼロだったよ～」と、報告すると、
「おー、立派立派…って、誰が立派なんだ？」と自問自答。

永久歯に生え変わって、ちゃんと歯磨きできるようになるまでは、
がんばらなくちゃね。

ルーシーダットン ①

先週、受講したルーシーダットン無料講習会。

ちょっと、いい感じだったので、
今週から始まる全６回の講習会も申し込んじゃいました。

今日はその１回目。

内容は無料講習会とほとんど変わらないけれど、
丁寧に丁寧に進めてくださるので、
リラックスしてできました。

ポーズを取る前後にストレッチをして柔軟性というか可動域（？）を確かめるんだけど、
ポーズを取った後のほうが、格段に良い。
びっくりするぐらいでした。

呼吸と体操だけだけれど、体がぽかぽかしばらく温かかった。
先週は背筋痛だったけれど、今週は腰の辺りが。
腰骨を立てて腹式呼吸を意識したせいかな。
運転中も交差点で止まるたびに腹式呼吸の練習をしています。

次週も楽しみだなあ。

縁の糸

火曜日のこと。

ドコモショップ行こうかと思っていたら、ママ友達のＴサンから電話。
ボランティア仲間のＭサンが使わない布地を譲りたい(大量に）から、
遊びにおいで～とのこと。

ドコモショップ行こうかと思ってたとこだったけど、どうせもうダメだしと、
あきらめていたので、二つ返事でＭサンちへ向かった。

Ｍサンはおいらの母より年上の方。
とてもチャーミングで素敵な女性。
密かに憧れていたりする。

Ｔサンはハンドメイドの共通の趣味があるだけでなく、
なんとなく気が合うおいらより少し年上のお姉さん。

ボランティアに入らなければ、きっと出会わなかったであろう方々。

その日はただ布地をいただいて、お茶して帰るはずだったんだけれど…

Ｔサンのお悩みを聞いているうちに、
Ｍサンの子育て期の数々のドラマを聞きながらＭサンの優しさに触れたり…

ただただお話を聞いていただけなんだけれど、ホッコリというか、スッキリというか、
晴れ晴れしたいい気持ちになったのでした。

突然のお電話でたまたまお邪魔しただけなんだけれど、
なんだか、いろいろと心に響くお話が聞けたのは、
偶然ではなく必然だったのではないかと思うような日でした。

縁の糸なのかな。

うまく文章にできないけれど、
やっぱり人との出会いって大切にしたいなあ…と思ったのです。
時々おやおや？って人にも出会うこともあるけれど、
おいらは素敵な人にたくさん出会っていると思うんだ。
ラッキーなことだとつくづく思っています。

何だかまとまりがないけれど、おしまい。

お彼岸だからかな、「縁」が気になるのは。

水没、その後…

日曜日に、やってしまった携帯水没事件。

電源も入らないし、データはもうダメだ…

新機種買おうかと思ったけれど、イマイチピンとくるのがないし。

ちなみにおいらが携帯を選ぶときの基準は、

色と質感。

水没させてたヤツは気に入っていただけに残念。

旧携帯はおいらには珍しく、赤系。

キライじゃないけど、しっくりこないんだな。

出来れば早く新機種欲しいけど、我慢我慢。

で、このまま、ＦＯＭＡカード入れ替えて使っていいものか相談がてら、

データの取出しが出来るかどうか聞きにドコモショップへ行ってきた。

すると、電源が奇跡的に入り、データの取り出し出来ました(涙）

良かったあ…

とりあえず、電話帳を確保できたので、しばらく赤い携帯と仲良くします。

それにしても、古いやつは文字のドットがでかくて粗いなあ。

メールの入力もちょっと勝手が違って、打ちづらいのう。

チャプチェ

この間、学校の教養部主催の韓国料理講習会で教わったチャプチェ。
自分で材料をそろえてトライしてみました♪

韓国の春雨はサツマイモの澱粉から出来ていて、
よく口にする、中国の緑豆春雨とは食感がぜんぜん違います。
ぷりぷりとした歯ごたえが、ちょっと甘辛な味付けにぴったりなのです。

味付けはいたって簡単で、しょうゆ：さとう：ごま油を２：１：１で、
にんにく・しょうが・塩・こしょう・ごまを適量。
って、感じです。

日本の料理と違うのは、それぞれ下味をつけてから、炒めあわせるところ。
春雨も肉もきのこも上の調味料で下味をつけておきます。
いため合わせるときにはしっかり味がついているので、
後は味を見ながら整える程度。

そらまめ夫は週１で出してもいいよというほど、気に入っています。

チャプチェはまあまあ上手に出来たんだけれど、
チヂミが難しい。
生地が薄く引いたつもりでも厚かったり、
パリッと焼いたつもりがベチョベチョだったり。
パリッともちっと焼くにはコツがいります。
要修業ですな。

韓国料理はごま油いっぱい使うねえ。

初！

何が初かって、

水没。

そう、携帯を水浴びさせてしまいました…。

ガーン。

あと、２年くらいは使おうと思っていたのに…。

しょぼん。

とりあえず、ＦＯＭＡカードが生きているので、
古い携帯を活用中。
子どもたちのおもちゃになっていたので、
ちゃんと起動するか心配だったけれど、
無事、開通。
ドコモショップに引き取ってもらおうかと思っていたけれど、
自分で持ってて良かったあ。

セゾンポイントをドコモポイントに交換して、
新しい携帯をゲットするまでの辛抱です。

次は、防水携帯かな。

いつもの土曜日

世の中は３連休の方もいらっしゃると思いますが、
我が家はそらまめ夫が基本的に土曜日は出勤日。
３連休はおろか２連休もたまにしかないので、
今日もいつもの母子４人の土曜日。


決まって、午前中はお掃除＆お洗濯。
お掃除が済んで一息つくと、昼食の準備とか。
お掃除が超早く済むと、お出かけとか。
お掃除の時間は平日のお掃除の頻度に反比例(笑）

午後は図書館へ行ったり、Ｗiiにつき合わされたり…

今日は、念入りお掃除の後、久しぶりのカップラランチ(汗）
で、読書タイムを少々して、図書館へ。

１時間ほど本選び。
長谷川義史の絵本が我が家で今、人気急上昇中。
「いいからいいから」シリーズが借りたかったけれど、
貸し出し中。
そらに長編を読み聞かせたくて、いろいろ本を物色するも、
良さそうなのが見つからず…
「とべないホタル」シリーズに。

図書館の帰り道、産直へ。
りんご・ぶどう・梨で陳列棚がにぎわっていました。
トマト・きゅうりはそろそろ値上がり期へ。

で、帰宅。
シーツを取り込んで、ベットメイクの前にＰＣへ。

さてと、ベットメイクしたら、夕食の支度でござる。

そんな、いつもの土曜の夕方でした。

明日はとある会社のイベントで梨狩りバスツアー（無料・笑）
お天気が心配だけど、楽しんでくるよー。

ルーシーダットン

ずーッと、前からやってみたかった、ルーシーダットン。
今日、やっと体験してきました♪

市主催の無料体験教室。

おいらの母校の隣の市営体育館が会場でした。
車を止めると、学生たちが隣接の競技場で練習していました。
部室があったおんぼろの建物はすっかりなくなっていて、
競技場が丸見え。
学生たちの練習の様子がとてもよく見えました。
すぐそばにあった、有名なお食事処も名前が変わっていて、
なんだか時の流れを感じ寂しくなってしまいました。


と、そんなことはさておき、ルーシーダットンです。
なまはげの里の友人がインストラクターをしているから、
知っていただけで、多分、彼女がイントラしてなかったら、
興味を持つこともなかったかもしれない、ルーシーダットン。


ドキドキの初体験でした。
両方の坐骨をしっかりと床につけてポーズを取るんだけれど、
ポーズは取れるが坐骨が離れてしまって…。
つまり、骨盤がゆがんでいるようで…
左右のあまりの違いに驚いてしまいました。
3回の出産と日常の姿勢の悪さ（座れば足を組むし、立てば足をクロスさせちゃう…）
が原因でしょう。

講師の先生は週1回1時間みっちりやるよりも、
毎日１ポーズでも続けるほうがいいですよ。とアドバイスしてくれました。
本やDVDも気になるけれど、とりあえず、先生から直接教えてもらいたいな。


そんなわけで、来週から全6回の教室に申し込もうかと検討中。


背筋がすごく伸びた感じでスッキリ。
そして、微妙に筋肉痛。
腹式呼吸と、坐骨をつけて腰を立てること、ときどき意識して見よっと。



ナチュラルで姿勢が美しい女性になりたいな。
色黒いけど（笑）

ピアノレッスン

月曜日はピアノの日。

そらサン、２回目のレッスン。
両手で弾くのはもちろんのこと、ヘ音記号も登場していました。
そらは、難しい旋律見て喜び、果敢に挑戦していました。

ひまわりサンは、ちょっと悪戦苦闘。
先生いわく、「ひまわりチャンはいいよ！上手に弾きたい！ッて気持ちがあふれてる。」
とのこと。
がんばれ、ひまわり！


あんずサン、彼女はまだレッスンは受けていないけれど、
上の二人のレッスンの様子を見ていて、鍵盤を触ってみたくなったみたい。
そーっと近づいていって、鍵盤を一つ、そーっと押していました。

あんずサンはいつからレッスン開始しようかなあ…。


帰宅して、そらのバイエルを弾いてみた。
指がもつれるー。
右手と左手が同じリズムだと弾けるのに、
どちらかがお休みになったりすると、途端に指が…
今朝も練習して、やっと何とか弾けるようになりました。
前途多難でござる。

でも、そらまめ夫は、あっさりと弾けちゃう。
やっぱり何かが違う。
小学生の頃から音楽に親しんでいたそらまめ夫。
音楽的センスがあるんだな。


そういえば、おいらも小学生の頃から音楽に親しんでいたような。
お琴。
お琴の譜面って、縦書きなんだけれど、
ちゃんと五線譜にもおこせるんです。
おいらは、感覚で演奏しちゃうから、
拍をきっちり押さえて弾くのが苦手なのでした。
ひまわりサンはおいら的かも（笑）

秋晴れ～

さわやかな空です。
大好きな季節がやってきました♪

そんな秋晴れの今日は、窓の交換工事の日でした。

防火仕様に不備があり、そのための窓枠の防火対策補強や窓本体の交換です。
７箇所の窓を一気に工事。
窓大解放で、作業が始まりました。
今日がお天気でよかった～。

おいら、午後からお仕事なんで、お昼までの工事。
作業員さんがドヤドヤやって来て、てきぱき工事していました。
現場監督らしき人が的確に指示や確認をしていて、
見ていて気持ちよかったです。

女子会

土曜日、久しぶりの飲み会でした。

しかも、女子会♪

楽しかった～。

美味しいイタリアンと美味しいお酒でお腹いっぱいの１次会。

お腹いっぱいだから、２次会はガスト（笑）

ドリンクバーとスイーツで３時間！
お腹いっぱい、おしゃべりしたよ。


Ｃちゃんのグロバールで知的なお話はとてもお勉強になりました。
ちゃんの子育てのお話、もっと聞きたかったな。
わたみチャンの現場でのがんばりは立派です。プライベートも充実してるしね。
いつまでも可憐でかわいらしいＨちゃんも三十路の仲間入りと聞いてびっくりしたり…


彼女たちとはかれこれ１０年のお付き合い。
あらヤダ、そらまめ夫婦歴と同じくらいだよ。
今後とも変わらぬお付き合いをよろしく～。


次回は我が家でおしゃべり会でも

秋の目標

最高気温はまだ少し高めだけれど、朝夕の涼しさは確実に秋です。

さて、日中の蒸し暑さから開放されて、おいらの任務遂行月間です。

いつも見てみぬ振りしていた、収納スペースのクリアリングでござる。
我が家の収納スペース、結構ありまして…
１階は…
①ウォークインクローゼット
②階段下収納
③食品庫的なところ
④玄関脇収納
⑤脱衣スペース兼普段着収納場所
２階は…
①ウォークインクローゼット
②クローゼット中
③クローゼット小


本日１階のウォークインクローゼットに手をつけました。
おいらのハンドメイド資材や写真関係、思い出関係のものがごちゃごちゃと…

クローゼットだけれど窓があるので窓を開け放って。
さわやかな空気を取り入れつつ、大まかな分類作業。
作業しながら、そらが２歳の頃の保育園の連絡帳を見つけて読んじゃったり、
結婚式のスナップ写真見つけて見ちゃったり…
中断しながらの作業でしたが、まあまあ進んだかな。


明日は保育園の運動会なので、いつもの掃除のみ。
日曜日は、衣替えの準備しつつ脱衣スペースの整頓かな。
来週は窓の業者サンがやってくるので、作業を見張りながら
ハンドメイド資材の整理でもするかな。

そうそう、窓。
防火対策の不備があり、交換なんだって。
窓メーカーの不正だったんだと。
住んでいるおいらには火事にならない限り、特段影響はないんだけれど。

今回は国内の窓メーカー。
我が家、窓に呪われてる？
建築工事中には海外メーカの窓の搬入が遅れて、
大幅に完成が遅れたしね…


あっ、でも無暖房の家は快適ですよー。
遊びに来てねー♪

家族総出で・・・

昨日は、そらサンピアノ教室初体験でした。

あっさりと、両手で弾いちゃったりして…
いいなあ…

おいら、元学校関係者なのに、ピアノ右手でしか弾けませんのよ。
（あっ、試験のときは必死で弾いたけど…）
器楽は好きだけれど、生伴奏を付けてあげられなかったのが
たくさんある心残り（笑）のひとつでございます…

左手もト音記号だったのもあるけど、ちゃんと楽譜見ながら弾いている。
ピアノが苦手なおいらにびくっりの状況でした。


会社の帰り道にそらをピアノ教室に残して、
娘っこたちのお迎え。


娘っ子たちを引き連れて、再びピアノ教室へ。
そらの後は、ひまわりさんのレッスンの時間。
ひまわりさん、バイエルに挑戦。
そんな、ひまわりサンにレッスンが終わったそらが邪魔をするので、
ひまわりを残して、いったん帰宅。


すると、そらまめ夫が帰宅していたので、
「ひまわりのレッスン見てくる？」
と、聞くと「もちろん！」と言うので、お迎えはそらまめ夫に。


こうして、昨日は入れ替わり立ち代り、
そらまめ一家がピアノ教室に足を運んだのでした。


先生びっくりしちゃったかな…


子どもたち以上にピアノが弾けるようになりたい思いが強い、そらまめ夫婦でした…