寒い

急激に寒くなってきた

妻が衣替えをしてくれた

このまま冬に突入するのか？

 

話はべつで昨日職場に診断士が血液検査の結果を持って

訪れた診断をうけると血中コレステロールの値がヤバイので

普通の人が140で僕は200で200というのは異常なのだそうだ

診断士が言うには血管の中に脂肪の壁が出来て

ほっておくと血管が詰まり

最悪脳梗塞や心臓病をおこすのだという

病院で薬を貰ってくださいと言われた

有休が少なくそれどころではないので

病院には行かず減量することにした

朝は小さなパン三つ昼はナシ晩はお茶碗一杯

おやつなしを続けることにした

ジョギングや筋トレはしない

 

soop「このままでは命が危ないと言われた」

ファーファ「真剣に取り組むべきだね」