今日のNHK「ためしてガッテン」でいいこと言ってました。血液中のアルブミン値(商品:アルブギンではない)が4以下は要注意、4~5が正常だそうです。特に肉、卵等、タンパク質を沢山取る事が大事、色んな病気が予防できる、と言ってました。豆乳、納豆、豆腐も植物性タンパク質。気をつけて食べるようにします。
今日の花、好日会矢野先生から沢山頂きました。半分飾りました。
今日のNHK「ためしてガッテン」でいいこと言ってました。血液中のアルブミン値(商品:アルブギンではない)が4以下は要注意、4~5が正常だそうです。特に肉、卵等、タンパク質を沢山取る事が大事、色んな病気が予防できる、と言ってました。豆乳、納豆、豆腐も植物性タンパク質。気をつけて食べるようにします。
今日の花、好日会矢野先生から沢山頂きました。半分飾りました。
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