３０キロ走った！

　すーぴーあのね・・・

　そっちはどう？　

　ぼーっと生きてんじゃねーよ　🔥　（チコちゃんに怒られそうなんである）

　

　今日は栃木３０K　＠真岡市井頭公園

　もおかぴょんと・・・（頭に乗せたSLと🍓模様のパンツに注目なんである）

　

　スタート前　　ハロウイン～　🎃　（使用前）

　

　サブ４のチームで　ペーサーについてドスコイドスコイ　

　「５分４０秒」についていけるかどうか心配だったけど　要所要所でのペーサーの的確なアドバイスと

　「いいペースです。行けますよ！」の魔法の言葉に　何とか走り切れました。

　アップダウンがある公園内の周回コースだったけど

　最後まで頑張って走れたのは　夏場、坂連に励んだ成果かな・・・？

　

　１０月２０日とはいえ、暑い暑い一日　　

　顔からウエアから塩吹いてます（使用後）